يصاب العديد من الأشخاص بألالام شديدة نتيجة متلازمة النفق الرسغي، وفيما يلي أسباب وأعراض وطرق العلاج والوقاية من هذه المتلازمة.
ما هي متلازمة النفق الرسغي
يحتوي المعصم على الأوتار والأربطة والأعصاب التي يمكن أن يتسبب أحدها وهو العصب الوسطي الذي يسيطر على الإبهام والسبابة والبنصر في ألالام شديدة نتيجة اعتلاله.
الأعراض
- ألالام وتنميل وخدران في الأصابع التي يسيطر عليها العصب الوسطي
- ضعف في قبضة اليد وضمور عضلات قاعدة الإبهام
- تبدا الأعراض في الليل ويمكن ان يمتد الألم حتى الذراع كاملة
الأسباب
هناك العديد من الأسباب المتمثلة بالإصابة بالامراض او ممارسة العادات اليومية الخاطئة والتي تؤدي الى ظهور هذه المتلازمة، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- مرض السكري
- اضطرابات في الغدة الدرقية
- الحمل
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- انقطاع الدورة الشهرية
- الزيادة الكبيرة في الوزن
- الإصابة بالسرطان
- التدخين
- الاستهلاك المفرط للملح
- الكسل وقلة النشاط البدني
- المجهود العضلي المتمركز بالأيدي مثل عمال المصانع والاعمال المكتبية
التشخيص
- الفحص السريري للمصاب والذي يقوم الطبيب بفحص القوة العضلية لليد والأصابع
- تصوير اليد بالأشعة السينية وذلك لاستبعاد أي كسور او التهابات في المفاصل
- يستخدم الطبيب تقنية توصيل الأعصاب التي تبين وجود الاعتلال في العصب الوسطي
العلاج
هناك العديد من الأساليب التي يمكن علاج متلازمة النفق الرسغي من خلالها وتتمثل في:
- العلاج الطبيعي
يمكن للكمادات الباردة أن تخفف من الالام التي يعاني منها المصابين، ويمكن للتمارين البسيطة مثل الشد والمد أن تنشط الدورة الدموية وتخفف من حجم المشكلة.
- العلاج الفيزيائي
يقوم المعالج الفيزيائي في الضغط على نقاط الضغط والذي من شأنه أن يزيد من تدفق الدم وتخفيف الألم والحد من تصلب الاعصاب المسؤولة.
- العلاج الدوائي
تعمل مضادات الالتهات على الحد من الالام المصاحبة لهذه المتلازمة.
- العلاجات التكميلية
يخفف الطب الصيني من الأعراض ويساعد في إعادة العصب الى العمل وذلك عن طريق الوخز بالإبر.
- العلاج الجراحي
يمكن للتدخل الجراحي أن يحل المشكلة، وذلك في حال فشل العلاجات السابقة.
الوقاية
- تاكد من تدفأة اليدين في فصل الشتاء لأن البرد القارس يسبب تصلب الاعصاب
- التأكد من الجلوس بالطريقة الصحيحة وذلك تفاديا لأي أضرار على الأعصاب الموجودة في اليدين والمعصمين
- تخفيف الاستخدام المفرط والمجهد لليدين وذلك لتقليل فرص الإصابة