التغذية

استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات

استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات

البردقوش لتنظيم الهرمونات

يعتبر البردقوش من أكثر الأعشاب التي تم استخدامها قديمًا، فهو موجود منذ زمن قديم بداية في السعودية ثم ظهر بعد ذلك في مصر وموطنه الأصلي قبرص، ويتواجد في دول حوض البحر الأبيض جميعها، ويساعد البردقوش على الاسترخاء والاستعداد للنوم بسهولة، كما أنه يدخل في العديد من وصفات الطعام لما يتركه من نكهة مميزة في الطبق، ويعتبر البردقوش من فصيلة العشب الشفوية، فهو عشب عطري، ويدخل أيضًا في العديد من الصناعات العلاجية، كما أنه يتم استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات ، بجانب الفوائد العديدة التي يحتويها، وسنذكر في هذا المقال بعضًا من فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات .

البردقوش لتنظيم الهرمونات وفوائد أخرى 

  • البردقوش و وظيفته في تنظيم الهرمونات

أثبتت بعض الدراسات أن البردقوش له قدرة مميزة على تنظيم إفراز الهرمونات، مما يُحدث توازن طبيعي، كما أن الزيوت الطيارة التي يحتويها لها أثر في تنظيم هرمونات الغدة الجاركلوية، وتنظيم هرمون البرولاكتين، كما أنه يستخدم في تنظيم الدورة الشهرية، فإنه يعيد توازن الهرمونات بشكل كامل للجسم.

إقرأ أيضا:الرمان وأضرار تناوله بكثرة
إقرا أيضا:  التغذية الصحية لمرضى القصور الكلوي
  • استخدام البردقوش في فترة الدورة الشهرية

أن البردقوش علاج جيد وطبيعي للنساء خلال وقت الدورة الشهرية، حيث أنه يعتبر مهدئ للرحم، ويعالج التقلصات التي تصاحب تلك الفترة ويخفف من ألمها، ويساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم عبر دم الدورة الشهرية، ويساعد في تنظيم مواعيدها دون اضطرابات، كما أنه يحسن من عملية التبويض.

البردقوش لتنظيم الهرمونات ولفوائد أخرة، نذكر منها ما يلي:

  • للبردقوش دور جيد في علاج الانفلونزا واحتقان الحلق والصدر ونزلات البرد بوجه عام.
  • كما أنه له نتيجة واضحة في حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية.
  • يمكن أيضًا، استنشاق أبخرة البردقوش المغلي لعلاج الجيوب الأنفية.
  • يساعد البردقوش في علاج الصداع النصفي.
  • يعتبر البردقوش فاتح للشهية، ويسهل عمل الجهاز الهضمي، وعلاج جيد لحالات المغص المعوي.
  • يساهم البردقوش في علاج الالتهابات بأنواعها المختلفة، مثل التهاب المفاصل، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • يساعد أيضًا في خفض نسبة السكر في الدم.
  • يساعد على تنظيف الرحم، لذا يمنع الحوامل من شربه لما قد يكون خطر منه أن يسبب الولادة المبكرة أو حتى الإجهاض.
  • يقي البردقوش من تليف الكبد.
  • يعتبر مهدئ وعلاج مفيد لحالات التوتر العصبي.

طريقة شرب البردقوش

طريقة شرب البردقوش
طريقة شرب البردقوش

يتم تناول البردقوش لتنظيم الهرمونات بعدة طرق، منها أنه من الممكن صنع كوب من شاي البردقوش للاستفادة من كل مكوناته المفيدة، فيمكن أخذ ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش، ووضعها في كوب من الماء المغلي ثم تركها مغطاة لمدة نصف ساعة، تصفية الشاي وشربه، ويمكن تكرار شرب هذا الشاي مرتين في اليوم، وللمحافظة على الزيوت الطيارة الموجودة فيه لا يجب غليه، بل يجب صب الماء المغلي عليه مباشرة وتركه يتركز فترة من الوقت ثم شربه.

المصادر والمراجع

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:شاي الزعتر: ما هي فوائد شاي الزعتر
إقرا أيضا:  أهمية وفوائد الدهون الغذائيه

إسمي اسماء السيد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
طريقة عمل البط بالبرتقال في الفرن
التالي
طريقة عمل فطائر السبانخ