يعد مشروب القرفة و الزنجبيل من أفضل المشروبات التي يتم تحضيرها للتخفيف من حدة العديد من الأمراض، و ذلك بسبب احتوائه على العناصر المفيدة و الضرورية للجسم.
القرفة و الزنجبيل
قديماً كانت القِرفة تستخدم للتحسين من الصحة العامة، و إلى الآن يقوم بعض الأشخاص بتحضير مشروب القِرفة لما له من فوائد صحية على الجسم . أما الزّنجبيل فهو إحدى الأعشاب الطبية التي تمتاز بطعمها اللاذع . و يمكن استخدامه بإعداد مشروب الزنجبيل لما له من فوائد في إنقاص الوزن و فوائد صحية أخرى.
مشروب القرفة و الزّنجبيل
في الفترة الأخيرة لجأ الكثير من الناس لإعداد مشروب القِرفة و الزّنجبيل، و الذي ثبت أن له دور فعال في علاج بعض الأمراض و حرق السعرات الحرارية بشكل كبير. يتم شراء القِرفة على شكل عيدان ثم يتم طحنها أما الزّنجبيل يتم شراؤه من أسواق الخضراوات و الفواكه، و يتم شرب هذا المشروب بشكل يومي، باستثناء مرضى الضغط المرتفع و مرضى القلب.
العناصر الغذائية الموجودة في مشروب القرفة و الزنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على 2.3% من البروتينات، 1.2% من الدهون، 1.2% من الأملاح المعدنية، 12.3% من المواد الكربوهيدراتية .
- أما القرفة فهي غنية بالكولين و مجموعة الفيتامينات (سي، أ، إي).
أمراض يعالجها مشروب القرفة و الزنجبيل
- يعالج الأمراض المقرونة بالذاكرة، فالقرفة و الزنجبيل يعملان على تنشيط الذاكرة و تقويتها بسبب زيادة تدفق الدم في الجسم و تحديداً المخ
- يقوم بمعالجة أمراض الصداع النصفي و الصداع الاعتيادي
- يحد إلى نسبة ما من ضعف البصر، و يحسّن مستويات الرؤية
- يعتبر هذا المشروب مقوّي فعال لخلايا المخ حيث أنه يعمل على التقليل من الإحساس بالدوخة و الدوار الناتج عن خفض الكميات المتدفقة من الدم إلى المخ
- يعالج حالات بحة الصوت و صعوبة الكلام
- يحسّن الأداء الجنسي لدى الرجال، حيث أنه يعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم و بالتالي وصول الدم بشكل أكبر إلى الأعضاء التناسلية
- يعالج الضعف و البرود الجنسي عند الرجل والمرأة
- إذا كنت في حالة سعال مستمر عليك بتناول مشروب القرفة و الزنجبيل لما له من فوائد في تطهير القصبات الهوائية
- يساهم في التخفيف من حالات القلق و التوتر
- يعالج رائحة الفم الكريهة
- يعمل على تحسين عملية الهضم، و بالتالي فإنه يعالج الإمساك و المغص
- ينصح بشربه في فصل الشتاء ليشعرنا بالدفء
- يعمل كمدر للبول، و بالتالي فإنه يخلّص الكلى من السموم، و ينظف خلايا الكبد
- يسكّن آلام العضلات و المفاصل
- ينشّط عضلة القلب و يخفض نسبة الكوليسترول في الدم
- يساهم مشروب القرفة و الزنجبيل في التقليل من التهابات عرق النسا
المصادر والمراجع