نبذة عامة
يعاني بعض الأشخاص من وجع الراس المستمر، وقد يكون وجع الراس أحد الأمراض العرضية التي تذهب بمجرد تناول مسكنات الصداع، أو يمكن أن يستمر بنفس الحدة وفي تلك الحالة يجب على الفور استشارة الطبيب حيث يمكن أن يكون جرس إنذار لوقع خطرًا كبيرًا لذا يجب التوقف عن تناول المسكنات واستشارة الطبيب لإجراء اللازم لمعرفة سبب الإصابة بالصداع.
أنواع وجع الراس
1- صداع عنقودي.
2- صداع التوتر.
3- صداع نصفي.
4- الصداع النفسي.
أسباب الإصابة بـ وجع الراس
- نتيجة التعرض للتوتر والقلق والتفكير المستمر في أمر ما.
- التغيرات الهرمونية.
- اضطرابات النوم.
- عدم تناول الوجبات اليومية كما يجب أن يكون.
- التعرض للإجهاد البدني والذهني.
- تناول بعض أنواع الأدوية التي من آثارها الجانبية الإصابة بالصداع.
- تناول بعض المشروبات وبعض الأكلات الصناعية.
- بقاء الجسم على وضعية خاطئة لمدة طويلة.
- وجود مشاكل بالنظر.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- حدوث اضطراب في ضغط الدم سواء أكان مرتفع أو منخفض كلاهما يسبب الشعور بالصداع.
- الإصابة بالفشل الكلوي.
- التعرض لنوبات الاكتئاب والقلق والضغط العصبي.
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- حدوث مشاكل في الفم والأسنان.
- سوء التغذية وفقر الدم بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن.
أعراض الإصابة بـ وجع الراس
- وجع في جانبي الرأس.
- تنميل في الرأس.
- الشعور بالألم في الرقبة.
- الشعور بالدوار والغثيان وتشوش الرؤية وبعض الاضطرابات في الحواس نتيجة الإصابة بالصداع النصفي.
- حدوث ألم شديد في طرف واحد بالرأس وفي الغالب يصل للعين أو منطقة حول العين عند الإصابة بالصداع العنقودي.
- الإصابة بالأرق.
- الاضطرابات الشديدة في النوم.
- الشعور بالحساسية تجاه الضوء.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بوجع الراس
- السيدات بسبب الاضطرابات الهرمونية.
- المدخنين.
- المصابون بالسمنة.
- من يتناولون أدوية بكميات كبيرة.
- المصابين بسرطان المخ.
- من خضعوا لجراحة في المخ من قبل.
- من تعرضوا للإصابة بجلطة في المخ.
متى يجب استشارة الطبيب على الفور
- عند تكرار الإصابة بنوبات الصداع من مرتين لثلاث مرات باليوم.
- يظل الصداع بنفس قوته على الرغم من تناول المسكنات وبكميات كبيرة.
- زيادة حدة أعراض الصداع.
- وجود ارتفاع شديد في درجة الحرارة تصل للحمى في أثناء وجود الصداع.
- حدوث تنميل في أحد الأطراف أو بالرأس.
كيف يتم تشخيص الإصابة بالصداع
- إجراء صورة الدم الكاملة لمعرفة نسبة الأنيميا وفقر الدم.
- إجراء أشعة إكس.
- إجراء تصوير رنين مغناطيسي مسح للدماغ.
نصائح للوقاية من الإصابة بـ وجع الراس بجميع أنواعه
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تناول الأكلات التي تحتوي على الفيتامينات والاهتمام بضرورة تناول وجبة الإفطار.
- تجنب الإفراط في تناول المسكنات من غير حاجة.
- تناول الماء بشكل كافٍ لأن قلتها يسبب الشعور بالصداع.
- تجنب التعرض للضغوطات النفسية والعصبية.
- ممارسة التمارين الرياضية.