فوائد الفراوله
فوائد الفراوله كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد الفراوله في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتعد الفراولة من الفواكه التي توجد في الشتاء في الجو البارد المميز وتتميز بمذاقها الجميل واللذيذ والطيب والذي يميل للحموضة قليلا الذي يحبه الكثير من الناس بسبب مذاقها كما أن لونها الأحمر يعد لون مبهج وجذاب ومميز ويوجد بعض الدول من الدول الاسياوية تقوم بتسمية الفراولة بملكة الفاكهة حيث تحتوي الفراولة على الكثير من الفوائد المفيدة جدا لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة مثل الفسفور وأحماض عديدة وأيضا تحتوي على أميجا3 والعديد من الألياف واليود المهمين جدا لجسم الإنسان كما أن الفراولة يستخدما الناس عدة استخدامات مثل صناعه كعكة الفراولة أو العديد من الحلويات التي تكون بطعم الفراولة وأيضا تستخدم في المواد التجميلية العديدة ,وينصح العديد من الأطباء تناول الفراولة لما بها من فوائد عديدة حيث أن لها فوائد وقائية وعلاجية من عدة أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والسكر.
فوائد الفراوله
فوائد الفراولة
- يساعد أكل الفراولة على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة بشكل كبير.
- يساعد أكل الفراولة أيضا على تقليل العديد الأمراض التي قد يكون الجسم معرض لها خاصة في الموسم الشتوي.
- يساعد أيضا أكل الفراولة على الوقاية من السكتة القلبية ويكون ذلك لان الفراولة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
- يساعد أكل الفراولة على الوقاية ن أمراض السرطانات وأيضا ويكون ذلك لان الفراولة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
- يساعد أكل الفراولة على تنظيم تدق وضغط الدم في الجسم ويكون ذلك لان الفراولة توجد بها عناصر البوتاسيوم وأيضا يقلل الفراولة من الشعور بالإمساك لان بها العديد من الألياف الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.
- يقال أيضا أن اكل الفراولة مفيد جدا للبشرة حيث يقلل من ظهور الحبوب في الوجه وأيضا تستخدم كماسك للوجه عند هرس الفراولة مع بعض الحليب وبعض قطرات الليمون ويتم وضعه على البشرة من عشر دقائق لربع ساعة وبعدها يتم غسل الوجه بماء فاتر فتصبح البشرة نقية وصحية ونضرة.
- وتقلل أيضا الفراولة من التجاعيد وتؤخر ظهورها عند وضعها على العسل.
أضرار الفراولة
- يضر أكل الفراولة للأشخاص المصابين بمرض الكلي والذين لديهم مشاكل في الكلية والمرارة.
- هناك بعض الأشخاص الذين يصابون بحساسية في الوجه أو في الجسم عند تناول الفراولة.
- ينصح بغسل فاكهه الفراولة جيدا حيث يكون بها بعض المبيدات الحشرية التي يتم رشها عليها وعند عدم غسلها جيدا قد يصاب المرء بالألم في المعدة.