تقرحات الفم من أكثر المشاكل شيوعاً و تظهر عادة بسبب عدة مشاكل و تسبب الم شديد و خصوصاً اثناء تناول الطعام أو غسل الأسنان بالفرشاة.
أنواع قرح الفم
- القرح الصغيرة:
- وهي أكثر أنواع تقرحات الفم شيوعاً.
- عادة ما تكون صغيرة، يبلغ قطرها 2-8 ملم.
- يتم الشفاء منها دون ترك ندبات خلال أسبوع أو أسبوعين.
- القرح الكبرى:
- هي من التقرحات الأقل شيوعاً.
- أعمق و أكبر من القرح الصغرى، يبلغ قطرها في بعض الأحيان 1 سم أو أكثر.
- قد يستغرق حتى ستة أسابيع للشفاء، ويمكن أن يترك ندبات واسعة.
أسباب الإصابة بتقرحات الفم
- اصابات الفم أو الأسنان ببعض الأجهزة السنية أو بالفرشاة، أو العض .
- استخدام أنواع معجون الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لاورويل الصوديوم.
- الإصابة بحساسية تجاه الطعام، و خاصةً الشوكولاتة، و القهوة، و الفراولة، و البيض، و المكسرات، و الجبن، و الأطعمة الحارة أو الحمضية.
- اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر التي تحتوي على فيتامين ب 12، و الزنك، و حمض الفوليك أو الحديد.
- التوتر و الضغوط النفسية قد تؤدي للإصابة في مشكلة تقرحات الفم .
- قلة النوم.
- بعض أمراض الجهاز الهضمي، مرض التهاب الأمعاء، أو بسبب نقص التغذية.
- مرض السكري.
علامات الإصابة بتقرحات الفم
- وجود احمرار في منطقة باطن الفم و باطن الشفتين، و قد يظهر هذا الاحمرار على شكل بروز خارجي، و قد تكون هذه التقرحات على شكل بقع بيضاء.
- عند حدوث تقرحات الفم فإنه ينتج التهاب و احمرار اللسان.
- تهيج الفم و اللسان عند تناول الأطعمة.
العلاج المنزلي لمشكلة تقرحات الفم
- المضمضة بالماء المالح.
- الإبتعاد عن الأطعمة الساخنة أو الحارة.
- تجنب تناول الكحول.
- تجنب تناول الفواكه الحمضية أو الأطعمة المالحة.
- استخدام بيكربونات الصوديوم و الماء، لتخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء.
وسائل الوقاية من تقرحات الفم
- مضغ الطعام جيداً وببطء.
- استخدم فرشاة ناعمة لمنع تهيج أنسجة الفم الحساسة، و تجنب استخدام معجون الأسنان و غسول الفم اللذان يحتويان على لوريث كبريتات الصوديوم.
- تجنب التدخين.
- للوقاية من تقرحات الفم يجب تناول الأطعمة الصحية، للمساعدة في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
- تجنب استهلاك الكحول.
- الإكثار من شرب الماء.
- استشارة طبيب الأسنان إذا كان جهاز تقويم الأسنان يسبب تهيجاً.