اعراض الحمل عند المرأة
تختلف اعراض الحمل عند المرأة باختلاف تكوين جسدها، حيث أن الغثيان و القيء يعتبران من اعراض الحمل عند المرأة و الموجودة لدى أغلب النساء الحوامل، و من هذه الأعراض :-
- التشنجات عندما تلتصق البويضة في جدار الرحم تصيب الجسم ببعض من التشنجات وممكن أن يحصل نزيف وهذا النزيف يكون مؤشر للحمل وبجانب النزيف يكون هناك إفرازات من المهبل وهي طبيعية إلا إذا كان هناك رائحة كريهة أو حكة هنا يجب اللجوء إلى الطبيب.
- انقطاع الدورة الشهرية هي العلامة الأشهر لإثبات أن هناك حمل وتجعل النساء تبدأ في عمل اختبار الحمل المنزلي.
- تغيرات في الثدي الهرمونات تلعب دور مهم في الشعور ببعض التغيرات الجسدية ومنها تورم في الثدي أو تغير لون حلمة الثدي والشعور ببعض من الألم في الثدي.
- التعب من أعراض الحمل هو الشعور بالتعب والإرهاق من أقل مجهود والرغبة إلى النوم بكثرة وتشعر الحامل بالتعب نتيجة الهرمونات التي تتغير في جسد المرأة وتشعر الحامل بانخفاض ضغط الدم والسكر في الدم.
- القيء تشعر الحامل ببعض من الغثيان في الصباح الباكر وعند الاستيقاظ لأن مستوى هرمون البروجسترون في جسم النساء ولذلك يجب أن ترتاح الحامل تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والحديد.
- كثرة التبول في بداية الحمل تشعر الحامل برغبتها الكثيرة في الذهاب في التبول وذلك بسبب كبر حجم الرحم يضغط الجنين على المثانة.
- آلام الظهر.
- الصداع
- تغير في المزاج.
- كره أو حب الطعام بشراهة.
- زيادة الوزن أو خسارته.
- التوتر العصبي.
- الأرق ومشاكل في النوم.
متى تبدأ أعراض الحمل
- تكون بداية ظهور أعراض الحمل مع تاريخ آخر دورة شهرية ويتم حساب الحمل من ذلك التاريخ لمعرفة تاريخ الولادة
هل كل اعراض الحمل عند المرأة تكون واحدة عند النساء
- تختلف كل أعراض الحمل من سيدة إلى أخرى حسب قوة الجسم والحالة النفسية للسيدة وكل سيدة ممكن ان تكون اعراض الحمل مختلفة من سيدة لأخرى.
نصائح لتخفيف أعراض الحمل
- ممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن وتقوية عضلات البطن.
- ارتداء الأحذية المريحة التخفيف من تورم الساقين.
- عدم رفع الأشياء الثقيلة والحفاظ على الظهر مستقيما.
- ارتداء حمالة الثدي المريحة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف للتخلص من الإمساك والمحافظة على حركة المعدة.
