أبرز وأهم الفوائد لزيت النعناع
فوائد زيت النعناع من أهم الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان، ويوجد العديد من فوائد زيت النعناع الصحية وتجميلية التي تفيد الأنسان، فهو يستخرج من الأجزاء الهوائية من أعشاب النعناع ويمكن الاستفادة منه بالوصفات المختلفة التي يمكن تنفيذها.
فوائد زيت النعناع لصحة الإنسان
فوائده متعددة وتساعد الإنسان بشكل كبير على الوقاية من الأضرار والمخاطر والإصابات وغيرها من الأمور المختلفة، حيث تتمثل في:
- تحسين عملية الهضم والتخلص من ألم المعدة والقولون والوقاية من التهابات المعدة وحرقتها.
- يساعد على زيادة القدرة على التركيز وزيادة الشعور بالحيوية والنشاط والطاقة والتخلص من الشعور بالكسل.
- يحارب بكتيريا الفم والجراثيم ويحافظ على رائحة الفم منعشة فهو مطهر جيد وفعال، كما يعمل على تقوية الأسنان واللثة أيضا.
- يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق والتوتر وزيادة الشعور بالهدوء والسكينة.
- علاج فعال لحالات الغثيان والشعور بالقيء خاصة في الصباح الباكر.
- يساعد على التخلص من البلغم والتخفيف من حدة السعال
- علاج فعال لآلام العضلات ويساعد على ارتخاء العضلات.
- التخفيف من ألم التسنين عند الرضع.
- يعمل كمنشط للدورة الدموية والتخلص من الضعف وزيادة وتقوية مناعة الجسم.
فوائد زيت النعناع الجمالية
يعتبر من أهم الزيوت التي تحمل فوائد تجميلية كبيرة، حيث انه يعمل على:
- يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من جفافها.
- علاج فعال ضد القشرة وإنعاش فروة الرأس.
- يزيد من كثافة الشعر ويزيد من نموه بشكل ملحوظ.
- يعمل على العلاج من حروق الشمس.
- يساعد على تغذية البشرة وإمدادها بالعناصر الهامة لزيادة نضارتها.
- يتم تدليك فروة الرأس بالقليل من زيت النعناع بعد تخفيفه بالقليل من الماء الدافئ، ويتم ارتداء فوطة الرأس حتى يتغلغل بداخل جذور الرأس ثم يغسل بالماء الفاتر.
- يمكن استخدام زيت النعناع كمساج للوجه للتخلص من مشاكل البشرة المختلفة والحصول على بشرة مشرقة.
تحذيرات هامة لزيت النعناع
بالرغم من فوائد زيت النعناع العديدة الا انه يوجد تحذيرات مهمة لإستخدام زيت النعناع:
- يعتبر زيت النعناع من الزيوت القوية والتي يجب توخي الحذر أثناء التعامل معها، حيث يتسبب الإفراط في استخدامها أو استخدامها بشكل مباشر بدون تخفيف من الأمور التي تتسبب في نتائج سلبية للمستخدمين.
- حالات الحمل والولادة والحساسية المفرطة يجب ألا تستخدم الزيت إلا بعد استشارة الطبيب، كما يفضل أن تتم الاستشارة الطبية في جميع الحالات الأخرى مثل الأطفال والرضع أيضا.
- تناول زيت النعناع قد يتعارض مع بعض الأدوية، الأمر الذي يتطلب أولا التأكد من سلامته قبل استخدامه.