مسكنات الم طبيعية
هناك مسكنات الم طبيعية تساعد على التخفيف من الالم أو التخلص منه، كما أن هناك مسكنات الم طبيعية تغنيك عن شرب الأدوية كالنعناع والزنجبيل
الكثير منا يتعرض للألم سواء كان ناتجا عن الصداع الناجم عن العمل لمدة يوم طويل أو التمزق العضلي بعد ممارسة التمارين الرياضية الشديدة، أو غير ذلك من الآلام المزعجة، وهناك عدة مسكنات يمكنها المساعدة في التخلص من ذلك الألم ولكن الأفضل من ذلك هو تجربة العلاجات المنزلية لعلاج وتخفيف الألم، وإليك أفضل المسكنات الطبيعية لعلاج الألم في المنزل.
زيت النيم والقرنفل لعلاج آلام الأسنان
- يفيد زيت النيم في العناية بالأسنان والفم عن طريق تثبيط البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
- يمكن للنيم أيضا مكافحة الطفرات المعدية وتسوس الأسنان.
- من المعروف أن للقرنفل وزيت القرنفل خصائص مسكنة ومضادة للجراثيم، ومثله مثل النيم، يمكن أن يكون مفيدًا في الحد من وجع الأسنان الناجم عن البكتيريا.
- يمكنك مضغ أوراق النيم مع تطبيق زيت القرنفل على الأسنان، ويمكنك أيضًا الغرغرة بزيت النيم للحصول على نتائج أفضل.
الشمر لتشنجات المعدة
- يحتوي الشمر على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وهو يعمل بمثابة طارد للغازات، كما أنه يحسن وظائف الجهاز الهضمي، وأيضا ثبت مؤخرا أن استخدام زيت الشمر يساعد في تخفيف تشنجات الحيض.
- الشمر مصدر ممتاز للبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والزنك،وهو أيضًا مفيد للكبد، ولديه القدرة على منع تلف الكبد.
مسكنات الم طبيعية تغنيك عن الأدوية
الكزبرة لعلاج آلام المفاصل والعضلات
- تعمل الكزبرة كعامل مسكن، وطارد للغازات،ومساعد على الهضم، ومزيل للسموم، ومضاد للروماتيزم وآلام المفاصل، ومضاد للتشنج وتقلصات العضلات.
- ويمكن استخدامه خارجيًا لعلاج القرحة والروماتيزم والأمراض المرتبطة بالمفاصل.
الزنجبيل لعلاج الصداع والغثيان
- الزنجبيل هو مكون مضاد للغثيان، وتم استخدامه من قبل الناس لعلاج دوار الحركة، وهو يقاوم الالتهابات البكتيرية والفطرية والفيروسية.
- ويعمل زيت الزنجبيل كمضاد للالتهابات ومعالج للصداع.
النعناع لتهدئة المعدة وعلاج عسر الهضم
- يساعد النعناع في تخفيف انتفاخ البطن، وهو مضاد للتشنج وهو ما يعني أنه يخفف التشنج عن طريق مواجهة آثار هرمون ينتج عن الأعصاب تسمى هرمون أستيل كولين.
- وعند طريق القيام بذلك، يتم تقليل وتنظيم إفراز أحماض المعدة والأنزيمات الهضمية، قم بغلي كمية من النعناع في الماء وتناوله وسوف تشعر بالراحة على الفور.
الهيل الأخضر لتحسين عملية الهضم
من المعروف أن الهيل يعزز فعالية الأدوية التي تقاوم انتفاخ البطن، ويتم الاعتراف به رسميًا في دستور الأدوية البريطاني والأمريكي، فهو يستخدم كطارد للريح، كما يساعد مضغ الهيل في تنظيم وظائف الجهاز الهضمي.