نبذة عن غثَيان الحمل
تتساءل العديد من النساء الحوامل عن موعد بدء الغثيانٍ خلال فترة الحمل وبالأخص معرفة الأسبوع والمدة التي يستمر فيها غثيان المراة الحامل والقيء في الصباح، إليك الإجابة على كل هذه التساؤلات في هذا المقال.
متى يبدا غثيان المراة الحامل
- في الحقيقة تختلف الإجابة على هذا السؤال من امرأة لأخرى ومن حمل ولأخر.
- إلا أنه بشكل عام تبدأ المرأة الحامل باختبار غثيان الحمل في منتصف الثلث الأول من الحمل، أي ما بين الأسبوع السادس والثامن وفي هذه الفترة غالباً تكتشف المرأة حملها.
- نادرًا ما تشعر المرأة الحامل بالغثيان بعد أن تختبر هذه الفترة أي الأسبوع 15 من الحمل.
- من الأمور نادرة الحدوث نسبياً شعور المرأة الحامل بالغثيانً بسبب ضغط الجنين على أمعاء المرأة.
- يمكن أن تمر المرأة الحامل خلال أي وقت من النهار بالغثيانً والقئ لأن غثيان الحمل لا يقتصر على فترة الصباح ولكن تزداد حدته بعد الإستيقاظ مباشرة من النوم لأن الأمعاء تكون فارغة.
هل يستدعي غثيان المراة الحامل القلق
- يعتبر الغثيان في الصباح أمر طبيعي في بداية الحمل، وغالبا يستمر خلال 3 شهور الأولى من الحمل وأحيانا أكثر.
- لا يرتبط الغثيان بأي شكل من الأشكال بصحة الحمل ولا يعتبر حتى مؤشر لسلامة الحمل والجنين.
- طالما لم تخسر الحامل الكثير من السوائل بسبب الغثيانٍ ولم تخسر الوزن بشكل كبير، فلا يستدعي الغثيان القلق في تلك الحالة.
- ولكن يمكن أن يؤثر النقص الغذائي على نمو الجنين وسلامته، لذا يجب على المرأة الحامل المتابعة المستمرة واستشارة الطبيب لاتخاذ التدابير اللّازمة لكي لا يؤثر الغثيانٍ على الحمل.
علاج غثيان المراة الحامل
إذا كان غثيان الحمل يسبب الإزعاج والقلق وعدم الراحة خلال فترة الحمل ولكنه لا يتعارض مع صحة الجنين والأم فيمكن للمرأة الحامل اللجوء لبعض الأساليب والحلول البسيطة لـ علاج غثيان الحمل مثل:
- تقسيم المرأة الحامل للوجبات الرئيسية لـ 3 أو 6 وجبات خفيفة على مدار اليوم.
- يفضل تناول الأطعمة الغنية بالنشويات في الصباح وقبل النهوض من السرير ب 15 إلى 20 دقيقة مثل الكعك أو البسكويت المالح أو رقائق الذرة الكاملة.
- شرب السوائل بين الوجبات وليس خلال تناول الطعام.
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة أو المقالي أو الحلويات أو البهارات لأنها تزيد من الشعور بالغثيان.
- يجب استبدال هذه الأطعمة وتناول الأطعمة سهلة الهضم والغنية بالألياف كالخضار والفواكه.
- يجب استشارة الطبيب المعالج في حال وجود صعوبة في التخلص من بعض الأعراض المزعجة خلال فترة الحمل ومنها الغثيان لإعطاء الإرشادات اللازمة لتخطي هذه المرحلة.
- يعتبر الغثيان من الأمور الطبيعية خلال فترة الحمل الأولى، حيث يكون في الأسبوع السادس والثامن للحمل، ولا يستمر لفترة طويلة.