علاج الإمساك بالأدوية و الأطعمة
تتعدد طرق علاج الإمساك ذلك المرض المؤرق لجميع الناس، كما أن علاج الإمساك يمكن أن يتم إما عن طريق الأدوية أو عن طريق تناول بعض الأطعمة. وقد يحدث الإمساك عندما تكون حركة الأمعاء الغليظة لدى الأشخاص جافة وقاسية وعند ذلك يحدث الإمساك، وقد يتراوح الإمساك مدة طويلة أو مدة قصيرة من حيث صعوبة إخراج البراز، وقد يشعر المصاب بالإمساك بعدم التفريغ الكامل للإخراج، وتوجد هناك أسبابا مختلفة قد يفعلها الشخص تكون مؤدية لهذا العرض، وسوف يلجأ البعض عند الشعور بالإمساك إلى طرق مختلفة من أجل التخلص من هذا الشعور المتعب.
هناك بعض الحلول التي من المفروض أن يفعلها الشخص المصاب بالإمساك حتى يتخلص من الإمساك ومنها ما يلي:
- يجب على الشخص أن يغير نمط حياته من حيث ضرورة تناول كميات من المياه، وتكون كمية كبيرة حتى يسهل عملية الإخراج.
- يجب على الشخص ممارسة التمارين الرياضية المختلفة .
- عدم التأخير والتأجيل عند الشعور بأنه بحاجة إلى التبرز لأن الانتظار سوف يؤدي إلى الإمساك.
العلاج بالأطعمة
- الخوخ هو من الفواكه الملينة للجسم، حيث تحتوي فاكهة الخوخ على كميات كبيرة من الألياف ويحتوي أيضا على مادة السليولوز، التي تحتوي على الألياف بكميات كبيرة وقد تساهم في تليين عملية التبرز.
- التفاح أيضا من الفواكه الملينة للجسم، وهي من أكثر الفواكه الملينة بالألياف والتي تقوم بسحب الماء إلى القولون وبالتالي تليين البراز.
- الإجاص وهو نوع من الفاكهة الغنية أيضا بالألياف بالمقارنة من الفواكه الأخرى، كما تحتوي على نسب مرتفعة من الفركتوز والسوريبتول الفركتوز.
العلاج الدوائي
قد يوجد علاج عن طريق الأدوية الملينة للإمساك وتكون أدوية فعالة وتكون هذه الملينات مختلفة منها كبسولات أو حبوب أو حقن شرجية، وقد يحدث آثارا جانبية لاستخدام هذه الأدوية : حدوث انتفاخ أو غازات أو ألم في البطن .
أسباب و أعراض الإمساك
هناك أعراض سوف يشعر بها المصاب بالإمساك ومنها ما يلي:
- شعور المصاب بالإمساك أنه يبذل جهدا كبيرا عند عملية الإخراج.
- عند نزول البراز يكون شديد الصلابة.
أسباب الإمساك
هناك أسبابا قد تؤدي إلى الإمساك وهذه الأسباب هي :
- الإفراط في استخدام الملينات قد يؤدي إلى الإمساك.
- استخدام بعض أدوية المسكنات ومضادات الاكتئاب وأدوية الحديد ومضادات الحموضة.
- الحمل .
- إصابة الشخص بالقولون العصبي.
- بعض أنواع السرطان قد تؤدي إلى الشعور بالإمساك مثل سرطان المستقيم وسرطان القولون .
- وجود مشاكل في الجهاز الهضمي قد يؤدي أيضا إلى الإمساك.
- وجود مشاكل في الأعصاب والعضلات قد يؤدي إلى الإمساك.