ما هي اضرار المشروبات الغازيه

اضرار المشروبات الغازيه : إن المشروبات الغازية ليست ضارة بالشكل الذي يصل إلى كثير من الناس كما يعتقدون حيث أن المياه الغازية لا تسبب اي اضرار للجسم بل إنها تعطي الجسم كمية كبيرة من الماء بل إن الضرر يتمثل في الصودا التي تضاف إلى المشروبات الغازية مع إضافة. كميات كبيرة من السكر وذلك ما يشكل الضرر عند تناولها بكثرة على صحة الإنسان. 

تعرف على اضرار المشروبات الغازيه

• إن تناول المشروبات الغازية يتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ وتراكم كميات كبيرة من الدهون حول البطن وذلك لأن العبوة الواحدة من المشروبات يوميا يمكن أن تسبب في زيادة الوزن بمعدل سبع كيلو غرام في الشهر الواحد ويوجد بعض الأجسام التي يمكن أن تزيد أكثر من ذلك. 
• أن المشروبات الغازية تدخل كميات كبيرة من السكر إلى الجسم مما يزيد الضغط من عمل البنكرياس على إنتاج الأنسولين مما يتسبب في الإصابة بمرض السكري. 
• أن المشروبات الغازية تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض التي بدورها تؤثر على نسبة الكالسيوم في الجسم مما يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بهشاشة العظام وعند الأطفال يمكن أن تسبب تكلس العظام وتقوسها. 
• أن المشروبات الغازية تتكون من عنصر اساسي وهو سكر الفاكهة والذي بدوره يقوم بارتفاع ضغط الدم. 
• أن الصودا وهي المكون الأساسي المشروبات الغازية تتسبب في حرقة المعدة وكثرة تناولها تؤدي إلى حدوث قرحة المعدة. 
• أن تأثير المشروبات الغازية على نسبة الكالسيوم في الجسم تؤدي إلى تكوين الحصوات على الكلى وتكوين الرمال والتي يصعب علاجها فيما بعد. 
• نظرا لأن المشروبات الغازية تتكون من الكافيين وهو بدوره كثرة تناوله يؤدي إلى تشمع الكبد والذي يؤدي بعد ذلك إلى تلف الكبد. 

مما تتكون المشروبات الغازية 

تتكون المشروبات الغازية من التالي :-

• تتكون من مواد حافظة وذلك حتى تدوم لفترات طويلة دون أن تفسد في المتاجر والمحلات. 
• تحتوي أيضا على ألوان صناعية ونكهات صناعية أيضا لتعطيها الطعم اللذيذ واللون المختلف من نوع إلى آخر. 
• تحتوي أيضا على الأحماض َمن أهمها حمض الستريك. 
• تحتوي أيضا على الكافيين وهو من أساسيات تكون المشروبات الغازية منذ أن تم اخترعها. 
• يضاف أيضا إلى المشروبات الغازية بعض من الفيتامينات والمعادن كبدائل عن أصناف صحية خالية من السعرات الحرارية. 
• المياه الغازية وهي عبارة عن ثاني أكسيد الكربون والذي يتم فكه وإذابته تحت ضغط معين. 
• إضافة المحليات الصناعية والشعبية وهي تضاف كبدائل للسكر والتي تحلى بنسب أعلى كثيرا من السكر. 

المصادر والمراجع

• 13 Ways That Sugary Soda Is Bad for Your Health
• HEALTH HAZARDS OF SOFT DRINKS
• What are the harmful effects of soft drinks