ما معنى فقر الدم
هو عبارة عن حاله صحيه لها عديد من الأسباب والأعراض المختلفة وتختلف أعراض فقر الدم باختلاف سبب الإصابة ويمكن الجسم ان يتعامل بقوة مع فقر الدم في بداية مراحله ولكن عندما تتطور الإصابة تبدأ ظهور الأعراض.
أعراض فقر الدم الشائعة
فقر الدم أنواع مختلفة ولكن يوجد لها أعراض مشتركة ومنها:
- الشعور بالإعياء والوهن بسهولة وفقدان الطاقة.
- تسارع شديد في نبضات القلب ويكون غير طبيعي ويظهر عند بذل مجهود كبير كصعود السلم أو ممارسة الرياضة.
- صعوبة في التنفس.
- عدم القدرة على التركيز.
- دوخة شديدة.
- تغير لون البشرة.
- تشنجات في القدمين.
- عدم القدرة على النوم بشكل طبيعى.
- الميل إلى تناول أشياء غير مالوفة مثل التراب والطبشور.
- حدوث تشقق اظافر اليدين أو القدمين او كلاهما.
- حدوث تقرحات في الفم غالبا ما يلازمها تشقق الجوانب.
فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12
عندما ينقص فيتامين B12 يؤدي إلى إصابة الجسم بفقر الدم ومن أعراضه:
- وخز وتنميل في الأطراف.
- عدم الشعور بحاسة اللمس.
- تشنجات في الأطراف.
- صعوبة في المشي والحركة.
- ضعف وفقدان الذاكرة والخرف.
ويمكن للإنسان الحصول على هذا الفيتامين عن طريق:
- نظام غذائي صحي خصوصا في البروتينات مثل اللحوم والبيض والحليب والجبن.
- إذا انتظم الإنسان على تناول البروتين لن يعانى من نقص في فيتامين B12.
فقر الدم الناتج عن التسمم المزمن بالرصاص
وهو من أنواع فقر الدم ومن أعراضه:
- وجود خط أزرق أو أسود اللون على اللثة.
- وجع شديد في منطقة البطن.
- الاصابة بالامساك والغثيان والقيء.
فقر الدم المنجلي
وهو من أنواع فقر الدم المشهور وله أعراض منها:
- الشعور بالإعياء والضعف الشديدين.
- تأخر في تطوير ونمو الأطفال.
- ارتفاع معدلات الإصابة بالعدوى والالتهابات المختلفة.
- الم شديد في مناطق معينة مثل البطن واليدين والاقدام.
اعراض فقر الدم الناتج عن تدمير مزمن في خلايا الدم الحمراء
هو نوع من أنواع فقر الدم ولكن يكون له أعراض مختلفة عما سبق بشكل أو بآخر وهي
- ميل البشرة والعينين إلى الصفرة.
- ظهور تقرحات بالأقدام.
- وجود أعراض شبيهة بأعراض الإصابة بحصى المرارة.
تغير لون البول إلى الأحمر والبني.
إذا كان يوجد فقر دم فلابد من عمل نظام غذائي صحي ويجب الانتظام به وتناول البروتين باستمرار لعدم شعورك بالتعب والارهاق.
مصادر ومراجع