ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو مشكلة طبية وحالة مرضية شائعة بين ملايين البشر على مستوى العالم، حتى أصبح مرض ارتفاع الدم صديقا للمريض ويجب التأقلم عليه، كما و التعامل معه، و ينتج عن ضعف في جدران الأوعية الدموية نتيجة ترسب الكولسترول بها أو حتى لأسباب خلقية منذ الولادة تجعل الشرايين ضيقة ولا تسمح بمرور كميات الدّم الكبيرة التي يقوم بضخها القلب، و تكون النتيجة في النهاية هي ارتفاع في ضَغط الدّم، و الذي قد يؤدي في نهاية الأمر إلى فشل عضلة القلب وربما الوفاة إذا لم يتم التحكم في ضّغط المريض منذ بداية المرض وعلاجه والتعامل به.
الأسباب وعوامل الخطورة
- ارتفاع ضَغط الدّم الأساسي أو الأولي ليس له أسباب واضحة، وهو غالباً له جانب وراثي ويتطور مع المريض مع مرور السنوات.
- ارتفَاع ضَغط الدّم الثانوي يكون له سبب واضح ناتج عنه، سواء كان هذا السبب هو مرض معين أو تناول دواء أو عقار معين من أعراضه الجانبية ارتفَاع ضَغط الدّم.
- أمراض الكلى، أمراض إفراط إفراز هرمونات الغدة الدرقية، أورام الغدة الكظرية التي تسبب زيادة إفراز هرمون الكورتيزون و الذي يسبب ارتفَاع ضَغط الدّم، كلها أسباب لحدوث ارتفَاع ضَغط الدّم الثانوي.
- تناول الأدوية الخاصة بنزلات البرد والأنفلونزا واحتقان الأنف بدون علم الطبيب و بجرعة مناسبة،وتناول الأدوية الممنوعة مثل الهيروين والكوكايين.
- نمط الحياة قد يكون مؤشر للإصابة بارتفَاع الضّغط، حيث أن التعرض المستمر للتوتر والضغط العصبي والنفسي، الوزن الزائد، قلة النوم، كثرة تناول الأطعمة السريعة المليئة بالدهون والأملاح، قلة ممارسة الرياضة، التدخين، و تعاطي الكحوليات،كلها أسباب وعوامل خطورة تهدد بالإصابة بارتفَاع ضغَط الدّم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- في أغلب مرضى ارتفَاع ضَغط الدّم لا يوجد أي أعراض خاصة تظهر عليهم، حتى في ظل ارتفَاع الضّغط لمستويات عالية جداً.
- غالباً ما تكون الشكوى في صورة أعراض غير محددة، مثل: الصداع المستمر، ضعف الرؤية،ضيق النفس،وأحياناً في بعض الحالات الخطيرة قد يصاحب المريض حدوث نزيف من الأنف أو اللثة.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- ارتفَاع ضَغط الدّم يمكن الوقاية منه إذا تمكنا من السيطرة على عوامل الخطورة التي قد تسبب حدوثه إذا استمرت.
- ولأن ارتفَاع ضَغط الدّم شائع بين كبار السن فوق عمر معين، لذلك يجب على كل شخص متقدم في السن محاولة التحكم في نسبة الملح في الطعام الخاص به، مع تنظيم وجباته، وممارسة نشاط رياضي بسيط مثل المشي لتقليل فرصة الإصابة بالمرض.
- الامتناع عن التدخين وعن شرب الكحوليات التي سوف تؤدي ليس فقط إلى ارتفَاع ضَغط الدّم بل قد يصل الأمر إلى توقف عضلة القلب تماماً على المدى البعيد.
- محاولة تقليل الوزن لمن يعانون من الوزن الزائد والحرص على ممارسة نشاط رياضي.
المصادر و المراجع