نبذة عامة
العناية بشعر العروس هو ما تبحث عنه الأنثى قبل زفافها، وذلك لأن العناية بشعر العروس يجعلها في ذلك اليوم الظهور بمظهر أنيق ورائع، وبالطبع تهتم كل امرأة بتاجها الموجود فوق رأسها فالشعر هو تاج كل امرأة، لذلك كل عروس تهتم وتحاول بشتى الطرق معالجة مشاكل شعرها بل وزيادة طوله وكثافته و لمعانه ونعومته قبل زفافها، والآن سنوضح روتين طبقيه عزيزتي و ستبهرين كل شخص بشعرك الرائع الأنيق.
البرنامج اليومي لـ العناية بشعر العروس
- تمشيط الشعر من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا، و بمشط خشبي واسع، وتجنبي استخدام الأمشاط البلاستيكية و الأمشاط الضيقة.
- تغيير كيس المخدة يوميًا لعدم تجمع الأتربة والجراثيم التي تتلف الشعر.
- عمل ماسك للشعر يوميًا أو ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل لتحقيق أفضل النتائج وبالطبع يجب استخدام مكونات طبيعية وتجنب المنتجات الكيميائية.
- تجنب ملامسة الشعر للكلور الموجود بمياه حمام السباحة.
- تهوية الشعر كل يوم مع البقاء تحت الشمس يوميا في ساعات الصباح الباكر والشعر منساب.
- عدم وضع حجاب على الشعر المبلل والانتظار حتى يجف تماما.
- عدم تعريض الشعر لحرارة السيشوار والمكواه.
الزيوت المفيدة لشعر صحي خلاب
زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الأفوكادو، وزيت الأركان الأصلي الرائع، ويجب إدخال كل تلك الزيوت في ماسكات مغذية للشعر ثلاث مرات أسبوعيا.
ماسكات طبيعية للشعر
المكونات:
- كوب زبدة شيا خام.
- 2 ملعقة زيت أركان.
- 2 ملعقة زيت زيتون.
- 2 ملعقة زيت جوز هند.
- 2 ملعقة زيت أفوكادو.
- ملعقة من فيتامين E.
الطريقة:
يتم خلط زبدة الشيا بمجموعة الزيوت ( الأركان وزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت افوكادو ) ومزجهم جيدًا بالمضرب الكهربائي، يوزع على الشعر بداية من فروة الرأس وحتى الأطراف، ووضع منشفة ساخنة على الرأس وترك الماسك لمدة 60 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بشامبو خاص بالشعر، ووضع باقي الماسك في برطمان زجاج محكم الغلق وحفظه بالثلاجة لحين الاستخدام مرة أخرى.
مكملات غذائية رائعة للشعر
- كبسولات الحديد للتخلص من تساقط الشعر.
- فيتامين د ويجب استشارة الطبيب لتناوله.
- فيتامين B12 رائع وله العديد من الفوائد ولكن استشيري الطبيب اولا.
غذاء العروس لشعر صحي وقوي
- عدم تناول الدهون المشبعة.
- الابتعاد عن الزيوت المصنعة والمهدرجة واستخدام الزيوت الطبيعية في الطعام كزيت الزيتون.
- تناول الكثير من الخضراوات والفاكهة خاصة التي تحتوي على عناصر يفتقدها جسمك وشعرك.
- تناول اللحوم والبيض واللبن.
و اخيرًا لا بد من الانتظام على آكل صحي فهذا يساعد على نمو الشعر بطريقة صحية.
المصادر والمراجع