فوائد زيت الزيتون للبشره

نبذة عامة

فوائد زيت الزيتون للبشره كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد زيت الزيتون للبشره في احتوائه على العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص، وتعتبر الزيوت الطبيعية  من الأشياء التي من الممكن الاستفادة منها في جمال ونعومة البشرة، وهنا سوف نتكلم عن زيت الزيتون وما يحتويه على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على جمال ونضارة البشرة بشكل رهيب، ونظرا لأنه من الزيوت الطبيعية البيور فهو يعتبر من الزيوت الفعالة لعلاج الكثير من مشاكل البشرة، وبالإضافة إلى كل هذا يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي لها فائدة كبيرة جدا للجسم، فهي يتم إضافته في الكثير من الأكلات لأنه من الزيوت المضادة للأكسدة.

فوائد زيت الزيتون للبشره

• من المعروف أن زيت الزيتون من الزيوت التي تحتوي على فيتامين E، ومضادات للأكسدة فهذا ما يميز زيت الزيتون.
• يساعد زيت الزيتون على تحسين صحة البشرة والجلد فهو من الزيوت المرطبة لبشرة والمنعة لها.
• له قدرة كبيرة على وقاية البشرة من الكثير من الأمراض، والالتهابات مثل مرض سرطان الجلد.
• يعتبر من الزيوت التي تكافح علامات تقدم السن، مثل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول الفم والعيون، ويساعد بشكل كبير على مكافحة وعلاجه البشرة من التجاعيد.
• التخلص من الكثير من الأشياء الغير مستحبة للكثير من النساء وهى مشكلة الرؤوس السوداء والبثور.
• إصلاح وتغذية خلايا الجلد نظرا لأنه يحتوى على فيتامين e  ، وهذا لما يجعله من أقوى الزيوت الطبيعية التي تساعد على علاج جفاف وتشقق البشرة.

فوائد زيت الزيتون للبشره

• يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي لها فوائد كثيرة جدا للجسم عامة، فهي تحمي القلب من الأمراض  وهذا لأنه من الزيوت المضادة للأكسدة، ولذلك ينصح بتناول 2 ملعقة من زيت الزيتون على الريق.
• يعتبر زيت الزيوت من الزيوت التي فاعلية كبيرة في تنزيل الوزن والتخلص من السمنة، وذلك لأنه من الزيوت الطبيعية التي لا يوجد بيه اى دهون أحادية، 
• فعال جدا في علاج الضغط وخاصة الضغط العالي، وأيضا من الممكن لمرضى السكر استخدامها للمحافظة على معدل السكر الطبيعي في الجسم.
• يعتبر من الزيوت التي تساعد على علاج الإمساك المزمن، وأيضا يعالج التوتر والاكتئاب.
• ومن الفوائد التي لا حصر لها لزيت الزيتون انه يساعد على تقوية العظام، والتخفيف من الألم وعلاج تشققات الأرجل واليدين، ومن الناحية الجمالية فهو مقشر طبيعي للبشرة عامه والشفاه خاصة.

المصادر والمراجع

• Is olive oil a good moisturizer for your face

• A Comprehensive Breakdown of Olive Oil’s Skin Care Benefits