يمكن استخدام قشر الرمان لتنحيف الكرش، بالطبع جميعاً نعرف مدى أهمية ثمرة الرمان لجسم الإنسان، وخصوصًا للبشرة، لذا يبحث الجميع عن طرق مختلفة لاستخدام الرمان والاستفادة منه، سواء بتناوله بطبيعته كفاكهة، أو شربه كعصير، ولا تقتصر الفائدة على الرمان فقط، بل نستطيع الاستفادة أيضًا من قشور الرمان، وفي هذه المقالة سوف نعرض أهمية قشر الرمان لتنحيف الكرش.
فوائد قشر الرمان لتنحيف الكرش
يمكن استخدام قشر الرمان لتنحيف الكرش والتخلص منه، وذلك لأنه يحتوي على عناصر تعمل على تقليل مستوى الحمض الدهني في الجسم، كما أنه يساعد في شد ترهلات الجسم، خاصة في منطقة البطن، وقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن لقشور الرمان قدرة فعالة فى تنحيف الكرش والتخلص منه، لذا ينصح به للأشخاص الراغبين في خفض الوزن، وينصح بقشور الرمان للنساء بعد الولادة للتخلص من الكرش البارز الذي ينتج عن الحمل والولادة.
كيفية استخدام قشر الرمان لتنحيف الكرش
كما ذكرنا في السطور السابقة مدى أهمية قشر الرمان المطحون للتخلص من الكرش وشد ترهلات البطن، ويتم ذلك عن طريق اتباع عدة خطوات وهي:
- القيام بغسل قشر الرمان جيدًا بالماء للتخلص من أي اوساخ أو أتربة موجودة فيه.
- ترك قشر الرمان بعد غسله للتعرض لأشعة الشمس المباشرة، لكي يجف تمامًا.
- بعد جفاف قشر الرمان يتم طحنه جيدًا حتى يتحول إلى بودرة.
- القيام بعمل مشروب من ملعقتين من قشر الرمان المطحون مضاف إلى الماء وغليه على النار، ثم تناول هذا المشروب يوميًّا بعد تصفيته.
- يمكن إضافة العديد من الأعشاب إلى مشروب قشر الرمان المغلي، مثل الزنجبيل أو الشاي الأخضر؛ للحصول على نتيجة أكثر فاعلية.
بعض النصائح عند استخدام قشر الرمان لتنحيف الكرش
على الرغم من تعدد فوائد قشر الرمان، وتعدد استخدامه في تنحيف بعض الأماكن في الجسم، خاصة منطقة البطن، واستخدامه في العديد من الأشياء الأخرى، إلا أن استخدام قشر الرمان لفترات طويلة له بعض الآثار السلبية التي أثبتتها العديد من الدراسات الطبية، لذا يجب تجنب تناوله في بعض الحالات مثل:
- يجب على النساء الامتناع عن تناول قشر الرمان اثناء فترة الحمل، أو عند رغبتهم في حدوث حمل.
- يحب عدم تناول قشر الرمان مع أدوية علاج البرد مثل المضادات الحيوية أو الأدوية التى تحتوي على معادن وأحماض أمينية.
- يعتبر قشر الرمان غير مناسب للأطفال، خصوصًا الذين يبلغ عمرهم سنتين أو أقل.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد الرمان، حيث أن تناولهم الرمان أو قشره يؤدي إلى إصابتهم بالإغماء والغثيان.