فوائد الكاموميل كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد الكاموميل في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة والجسم، ويعمل الكاموميل او البابونج على تقليل التعرق وتعزز الإحساس بالنوم وذلك لانه يحتوي على مستقبلات دماغية كما أكدت بعض الدراسات ان شاي البابونج يعمل على تحسين جودة النوم والعمل على القضاء على الأرق
فوائد الكاموميل للجسم
- يعمل على خفض مستوى السكر في الدم وذلك عن طريق تناول الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من بنسبة 34 الكربوهيدرات كما نبهت بعض الأبحاث ان البابونج يقلل من مستوى السكر في الدم بنسبة 34 ٪
- حيث يعتبر البابونج له قدرة عظيمة على تخفيف الوزن بطريقة فعالة ولكن ليس وحدة القادر على تخفيف الوزن بمفردة ولكن يجب أن يتناول معهم وجبة خفيفة مليئة بالسعرات الحرارية القليلة
- يعمل على تقليل الدهون الثلاثية التي تؤثر تأثيرا فعالا على عضلة القلب لذلك فهو يحمي القلب من تصلب الشرايين
- يعمل البابونج على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتقليص الأورام لذلك فهو يحمي من السرطان ولكن هذه الفائدة غير مؤكدة فما زال هناك من الأبحاث لتأكيد هذه المعلومة
- تعمل على معالجه الاكتئاب بسب انها تحتوي على مواد الاكسده مثل ابيغيين ووتويولين وذلك بشرب ماء مغلي من كوب البابونج
- تحافظ على صحة العظام والجلد والأوعية الدموية لأنها تحتوي على مضادات الاكسدة وفيتامين c كما أنها تعمل على زيادة مادة الكولاجين
- تحتوي على نسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات لذلك فهى تعمل على تقوية جهاز المناعة ضد البكتيريا والعدوى
فوائد الكاموميل للبشرة
- يحتوي شاي البابونج على العديد من مضادات الاكسدة والالتهابات والميكروبات لذلك فهو يعمل على تحسين البشرة كما أنه يحسن من نظام الجسم بأكملة.
- كما أنه يعمل على مكافحة الشيخوخة السبب الذي يجعل البشرة تصبح أكثر جمالا كما أنه يعمل على منع تهيج البشرة.
- ويعمل على شفاء الجروح وحروق الشمس ويعمل على تقوية البشرة وتغذيتها ويعمل على نضارتها وفي بعض الأحيان يمكن استخدامة كتونر للبشرة
تخفيف الهالات السوداء
- يمكن معالجة الهالات السوداء تعمل من شاي البابونج كمادات في تعمل على معالجة الهالات السوداء والعيون الغائرة.
- كما أنه يمكن ان يتم تجميد شاي البابونج للحصول على مكعبات ثلج ووضعها على العين لمدة خمس دقائق ثم نقوم بشطفها بالماء
فوائد شاى البابونج للرجيم
- يساعد البابونج في عملية التخسيس بطريقة مذهلة حيث نقوم بوضع القليل من شاي البابونج إلى كوب من الماء ثم نضعهم على النار حتى تغلي.
- ثم ننتظر حتى ينقع جيدا ثم نقوم بتصفيتة ثم نشربة وتستطيع ان نضيف له حمض الليمون لإعطائة مذاقا جيدا وبعدها يشعر الإنسان بالشبع