من أهم التغييرات التي يجب أن تحدث في حياة الجميع هي تعلم طرق تقبل الحياة الذي من شأنه أن يجعل الناس قادرين على تكملة مسارات حياتهم .
طرق تقبل الحياة
- لا تنشغل بالنتيجة
يعتبر واحد من أهم الامور المتوجب تغييرها هي النظرة للحياة و هي أن تقوم بترك السيطرة على المواقف المختلفة و عليك أن تكون على معرفة أنك يجب أن تتحكم بردة فعلك لانك لا تستطيع التحكم في الموقف نفسه و قم بسؤال نفسك ما الذي تخاف منه اذا قمت بالتنازل، بالنتيجة على سبيل المثال ان كنت تخاف من ان تنسى زوجتك احضار شيء من لوازم الاحتفال العائلي و فكرت ان هذا التصرف سيفسد اليوم وسوف تبذل كل تفكيرك في التفكير على الامر السيء الذي لم يحصل بعد و هذا يعتبر تصرفا خاطئا.
- المرونة
اي ان تكون قابلا للاحتمالات كلها و تستطيع أن تتخلى عن التحكم في النتيجة لأن تقبلك الحياة بأسلوب سلس و مرن يجعلك تستطيع الوقوف و مواجهة كل شيء يجرحك و يقف في وجهك
- ردة الفعل
قم بالتفكير في أقوالك خاصة اذا كانت تؤثر بشكل سلبي عليك و ستلاحظ أماكن الضعف و التفكير و الأفعال حسب مرور الوقت
- مواجهة المشاكل
عليك مواجهة مشاكلك و عدم تجاهل المشاكل حتى و إن كانت صغيرة كي لا تفسد حياتك لذا عليك التعامل مع المشاكل في الحياة و حلها بشكل فعال و ايجابي للتأثير عليك و التركيز على ايجاد حلول لا التركيز على المشكلة نفسها
- الحصول على الراحة
نحتاج كلنا للراحة لنستعيد الطاقة التي تكون قد بذلت من اجل تقبل الحياة لذا عليك أخذ الراحة التامة من كل شيء أي أن تقوم بالترفيه عن نفسك و الحصول على الراحة التي تحتاجها و تبتعد قليلا عن جو القلق و التوتر و الانشغال
أجمل الكلمات عن الحياة
- ليس للحياة قيمة الا أن وجدنا شيء لنناضل من اجله
- لا يرى المتشائم من الحياة الا ظلها
- العمل الذي لا يحقق الا ارباح مادية هو عمل ضعيف جدا
- الحياة مثل القمر قد تجده منير و قد تجد ممتلئ و تارة فارغ
- الحياة حلم يوقظنا منه الموت
المصادر والمراجع