نبذة عامة
يعد شاي الرمان الساخن أحد أكثر المشروبات المفيدة في العالم والأكثر انتشارا، حيث يحتوي شاي الرمان الساخن على العديد من مضادات الاكسده التي تعمل على علاج الفيروسات والأورام كما أنه يحتوى على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين a, e, c كما أنه يحتوى على العديد من حمض الفوليك الذي يعمل على إنتاج كرات الدم الحمراء والألياف ويعمل على حل الكثير من المشاكل مثل القلب والدورة الدموية وكذلك يعمل على علاج السرطان المعدة وفقر الدم كما تزرع أشجار الرمان في كثير من أنحاء البلدان مثل أفريقيا الاستوائية والبحر الأبيض المتوسط وجنوب أوربا و نصف الكرة الشمالي.
مكونات شاي الرمان الساخن
- نوعان من الليمون الأصفر.
- قطعتين من الليمون الحامض.
- ملعقتين من السكر البني.
- ثلاث معالق من أوراق النعناع.
- أربعة أكواب من عصير الرمان.
- كوب من كمية الكرز الأحمر.
- كميه كثيرة من مكعبات الثلج.
طريقة تحضير شاي الرمان الساخن
- نقوم بعصر الليمون الأصفر والأخضر ثم يسكب العصير في إناء نضع عليه السكر البني.
- ثم نقلب المكونات يشكل جيدا.
- ثم نقوم بتحضير أوراق النعناع الأخضر ويضاف إلى الإناء وتقليب مع المكونات جيدا.
- نعمل على إضافة الشاي مع الكرز الأحمر وعصير الرمان ونخلط المكونات جيدا.
- نقوم بضيف مكعبات الثلج إلى شاي الرومان ثم نقوم بتقديمه لضيوفك ثم نقدمه مع وجبة خفيفة أو طبق جانبي مع الحلويات.
فوائد شاي الرمان الساخن للتخسيس
- يحتوى شاي الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية فانه يساعد على الحفاظ على الجسم خاصة إذا كان عصير حيث تعمل على الشعور بالشبع وبالتالي تعمل على تناول كمية قليلة من الطعام وحركة الأمعاء والإمساك.
فوائد شاي الرمان الساخن العامة
- أثبتت الأبحاث إن شاي الرمان له القدرة على خفض ضغط الدم وقد يؤدي شرب الشاي إلى انخفاضه ١٠ مرات كما أنه يعمل على حماية القلب والأوعية الدموية.
- يعتبر شاي الرمان من أنواع المشروبات الغنية بفيتامين سى ويحتوى على العديد من أنواع الفيتامينات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي حيث أن شاي الرمان يعمل على علاج الالتهابات والقضاء على الجراثيم كما أنه يحمى من التعرض لنزلات البرد وأمراض الأنفلونزا.
- يعمل شاي الرمان على التوازن الهرموني الذي يعمل على علاج الأوجاع المصاحبة أعراض الدورة الدموية كما أن الدورة تكون مصحوبة بالشعور بالاكتئاب ونزول كمية من الدم كثيرة بسبب الاضطراب النفسي.
- يعمل شاي الرمان على تحسين عمليات الهضم لأنه يساعد في سهوله حركه الأمعاء وزيادة مرات خروج البول وتعدد مرات التبول وذلك لأنه يحتوى على مادة تعمل على إدرار البول ولهذا السبب يؤدى شرب شاي الرمان إلى التخلص من الوزن الزائد كما أنها تحمي من التعرض بسرطان القولون.
المصادر والمراجع
Health Benefits of Pomegranate Green Tea