التعامل الصحيح مع نوم التوأم
يعد نوم التوأم من الأمور الصعبة حيث أن الطفل الوحيد تشعر معه الأم بالكثير من الإرهاق والتعب وإذا كان الطفل طفلين فسوف يزيد الإرهاف والتعب بكل تأكيد لذلك في تلك الحالة سوف نعرض لكم البعض من المعلومات والنصائح كل من رزقهم الله عز وجل بتوأم تابعي معنا تلك المقال للتعرف على المزيد من المعلومات حول نوم التوأم.
نصائح عند ولادة التوأم
هناك عدة نصائح ومعلومات يجب أن تتعرفين عليهم جيدا قبل أن تقومين بولادة التوأم من أهم تلك المعلومات:
- أن يجب إطعام المولدين كل ساعتين أو ثلاثة ساعات ويفضل الكف عن إعطاء وجبة الليل حيث أن الأطفال في تلك العمر تصبح معدتهم صغيرة للغاية ومن الممكن أن تتأثر بطريقة كبيرة
- التعامل مع الطفلين بكل تأكيد أصعب من التعامل مع الطفل الواحد ولذلك يعصب أن يتم تعويد الطفلين على روتين محدد في بداية حياتهم
- هناك الكثير من الأشخاص من الممكن أن يساعدونك في رعاية أطفالك و بالتالي يصبح الأمر أكثر راحة لكي وفي هذا الأمر يصبح الأمر أخف و يساعدون طفلك على الروتين المناسب لكي من نوم وطعام
- سوف يصعب عليك الأمر في بدايته وهو أن تقومين بتهدئة الطفلين عند البكاء بدلا من إهداء طفل واحد فقط وهناك الكثير من الطرق التي سوف نقوم بطرحها لكي تساعدك على تعويد طفلك على بعض الروتين المخصص لطفلك.
روتين مناسب لـ نوم التوأم
هذا الروتين من الممكن أن يساعدك على نوم مثالي لطفلك و بسيط يخفف عليك الكثير من الأمور المختلفة حيث أن تلك الروتين يتيح لك وقت راحة كبير و سعادة غير عادية.
- قومي بوضع أطفالك في وضعية أمنة للنوم وقومي بتلامس أرجلهم و تحريكها بطريقة مثالية وبسيطة
- قومي بالتأكد من عدم ارتفاع الحرارة كثيرا وخاصة إذا كانوا يقومون بالتغطية معا
- تقييد بوقت محدد للنوم حيث أنه سوف يساعدك بعض الشيء في أن تحصلي على وقت مثالى للنوم مع أطفالك