أعراض نقص فيتامين ب 12 واسبابه

فقر الدم

يحدث فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 أو ب 9 (المعروف باسم حمض الفوليك)،عندما يؤدي نقص فيتامين ب 12 أو الفولات إلى أن ينتج الجسم خلايا دم حمراء كبيرة بشكل غير طبيعي لا يمكنها العمل بشكل صحيح،حيث أن خلايا الدم الحمراء تقوم بحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم باستخدام مادة تسمى الهيموغلوبين.

أعراض نَقص فيتامين ب12 أو ب9

يؤدي فيتامين B12 وحمض الفوليك عدة وظائف مهمة في الجسم،بما في ذلك الحفاظ على صحة الجهاز العصبي،ويمكن أن يسبب نقص أي من هذه الفيتامينات مجموعة واسعة من المشاكل،بما في ذلك:

• التعب الشديد.
• نقص الطاقة.
• احمرار اللسان وظهور قرح به.
• ظهور قرح في الفم.
• ضعف العضلات.
• اضطراب الرؤية.
• المشاكل النفسية ، والتي قد تشمل الاكتئاب والارتباك.
• مشاكل في الذاكرة والفهم.
• يمكن أن تحدث بعض هذه المشكلات أيضًا،إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ولكنك لا تعاني من فقر الدم.

متى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب

• قم بالذهاب إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أن لديك نقص فيتامين ب12 أو نقص حمض الفوليك،وغالبًا ما يتم تشخيص هذه الحالات بناءً على الأعراض ونتائج فحص الدم.
• من المهم بالنسبة لفيتامين ب 12 أو فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك أن يتم تشخيصه وعلاجه في أسرع وقت ممكن،وذلك لأنه على الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج،إلا أن بعض المشكلات التي تسببها الحالة قد تكون لا رجعة فيها.

أسباب نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك

هناك عدد من المشاكل التي يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين B12 أو نقص حمض الفوليك.

وهي تشمل :

• فقر الدم الخبيث : حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الخلايا الصحية في معدتك،ويمنع جسمك من امتصاص فيتامين ب 12 الموجود في الطعام الذي تتناوله،وييعتبر هذا هو السبب الأكثر شيوعا لنقص فيتامين ب 12 .
• نقص هذه الفيتامينات في نظامك الغذائي : وهذا أمر يكون غير شائع،ولكن يمكن أن يحدث إذا كنت تتناول نظام غذائي نباتي،أو تتبع نظام غذائي فقير لفترة طويلة.
• بعض الأدوية : بما في ذلك مضادات الاختلاج ومثبطات مضخة البروتون (PPIs) ،والتي يمكن أن تؤثر على مقدار هذه الفيتامينات التي يمتصها جسمك.
• يعد نقص فيتامين ب12 ونقص الفولات أكثر شيوعًا لدى كبار السن.

مضاعفات نقص فيتامين ب 12 أو فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك

على الرغم من أن ذلك غير المألوف،فإن نقص فيتامين ب12 أو نقص الفولات (مع أو بدون فقر الدم)،يمكن أن يؤدي إلى حدوث مضاعفات،خاصة إذا كنت تعاني من نَقص في فيتامين ب12 أو الفولات لفترة طويلة.

المضاعفات المحتملة يمكن أن تشمل:

• مشاكل في الجهاز العصبي.
• العقم المؤقت.
• أمراض القلب.
• مضاعفات الحمل والعيوب الخلقية.

 

 

https://www.nhs.uk/conditions/vitamin-b12-or-folate-deficiency-anaemia/