ما هو القولون الهضمي
القولون الهضمي أو كما هو شائع ومعروف باسم القولون العصبي، وهو مرض يحدث في الجهاز الهضمي وشائع بين الكثير من الأشخاص حول العالم، وله أعراض واضحة عند ظهورها على الشخص يعرف أنه مصاب بالقولون العصبي، مع اختلاف الأعراض من بعض الأشخاص إلى غيرهم، ولكن توجد أعراض ثابتة عند جميع المصابين بالقولون العصبي، ويحدث الاضطراب في الجهاز الهَضمي نتيجة تناول بعض الأكلات المعينة التي سوف نتعرف عليها.
أعراض القولون الهضمي
- انتفاخ في المعدة وامتلاء البطن بالغازات المؤلمة
- قد يصاب الشخص المريض بالإسهال أو الإمساك
- الشعور بألم شديد في المعدة مع سماع صوت الأمعاء بشكل واضح وصريح جداً
- وجود مخاط مع البراز.
- وجود غازات قوية جداً في البطن ومؤلمه جدا.
أسباب الإصابة بالقولون الهضمي
- الدراسات العلمية لم تكتشف بعد ما هو سبب الاضطرابات الهَضمية وإصابة الإنسان بالقولون العصبي، ولكن العلماء تطرقوا إلى سبب واحد فقط اجتمعوا عليه جميع المصابين بالقولون العصبي، وهو ارتفاع حاد في معدل السيروتونين وهو مادة كيميائية مهمة جداً في عمل الجهاز الهَضمي.
- العوامل التي تؤثر على القولون العَصبي هناك عوامل كثيرة تؤثر على الجهاز الهَضمي منها: تناول بعض الأطعمة مثل الحبوب والبقوليات والحليب والشوكولاته وبعض الحبوب مثل العدس والحمص والفول والعدس والبازلاء والفاصوليا و اللوبيا.
علاجه
- القولون العصبي له أكثر من طريقة للعلاج وطرق العلاج يحددها الطبيب المعالج والمتخصص في هذا النوع من الأمراض.
- وغالبا يكون الحل وقائي أكثر منه علاجا بالأدوية والعقاقير.
- ونحن اليوم في هذا النقل سوف نوضح بعض الطرق والعلاجات الطبيعية التي تخف من حدة التهاب القولون.
كيفية التخفيف من حدة القولون الهضمي
- عدم تناول الأطعمة التي تعمل على تهيج الجهاز الهَضمي، مثل الأطعمة التي ذكرناها سابقا، مثل البقوليات والحبوب مثل العدس والحمص والمشروبات مثل المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
- الحرص على تناول المشروبات الدافئة التي تعمل على تهدئة القولون مثل الليمون الدافئ واليانسون والبابونج والنعناع.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- تناول الأدوية التي تخفف من حدة آلام القولون والغازات.
- الأدوية التي تعمل على تخفيف حدة آلام القولون الهَضمي
- هناك أدوية كثيرة تعمل علي تهدئة الجهاز الهَضمي والقولون العصبي
- مثل أدوية( السيمثيكون)، و (الفحم)، ( والفا جلاكتوز ايدز أ).
- هذه الأدوية لها دور فعال جداً في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهَضمي الخفيفة والمتوسطة لأنها تمنع أو تقلل إنتاج الغازات نتيجة تناول بعض الأطعمة، ولكن في الحالات الصعبة قد يصل الأمر إلى إتباع خطوات أخري للعلاج.