نبذة عن مرض السكر
السكر هو عبارة عن مرض شائع في العالم، حيث يعانى منه الرجال والنساء و الأطفال أيضا و ينتقل مرض السكر بارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم عند الشخص المريض، ويعاني المريض من طوال حياته و سوف يسبب مرض السّكر للمريض إزعاجا شديدا، حيث يجب على المريض توخي الحذر من استخدام أشياء كثيرة مثل الأكل، و أيضا يحذر من الإصابة بجروح قد لا تلتئم بسهولة، وينتج مرض السّكر من اختلال مستوى الأنسولين في الجسم ويشير إلى أن هناك نوعين، و غالبا ما يصيب النوع الثاني الأطفال و المراهقين.
أعراضه
هناك أعراض قد تظهر على مريض السّكر، و تتمثل أهمها في:
- التبول المتكرر باستمرار.
- الشعور بالعطس الشديد.
- الإحساس بالتعب الجسدي العام .
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بالجوع الشديد .
- الشعور بالزغللة للعين .
- عدم التئام الجروح بالسرعة المعتادة، حيث يأخذ وقتا طويلا عند التئام الجرح.
- فقدان الوزن.
أعراض السكر الخاصة بالنساء
- عدوى المهبل الفطرية.
- الضعف الجنسي الانثوى.
- تكييس المبايض.
أعراض السكر الخاصة بالرجال
- ضعف الانتصاب عند الرجال.
- إصابة العضو الذكرى بالعدوى الفطرية.
أسباب مرض السكر
- العوامل الوراثية حيث من الممكن أن يصاب الشخص بمرض السّكر من خلال إصابة الأب أو الأم.
- زيادة الوزن وتراكم الدهون سبب من أسباب مرض السّكّر.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية حيث تعمل التمارين الرياضية على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض وضبط مستوى السّكر.
- الضغط النفسي والعصبي من أسباب مرض السّكر.
- تلف البنكرياس يسبب مشاكل صحية كثيرة، ومنها مرض السّكر.
الوقاية منه
هناك طرق للوقاية من مرض السّكّر و منها :
- الحفاظ على صحة الجسم من خلال التغذية السليمة وتناول الخضروات والفواكه للحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
- عدم زيادة الوزن.
- البعد عن العصبية والتوتر.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية والغازية .
- تجنب التدخين .
علاج مرض السكر بالأعشاب
- الحلبة من المشروبات المفيدة لصحة الجسم، ويقوم الكمون بخفض السّكر في الدم.
- الريحان من الأعشاب التي يخفض مستوى السّكر في الدم أيضا.
- القرفة من التوابل المفيدة لمرضى السّكر من النوع الثاني.
- الشّمر مهم لمرضى السّكر لاحتوائه على مضادات الأكسدة و غنى بالألياف.
- الزنجبيل ينظم مستوى السّكر في الدم.
- الكمون يقوم بخفض مستوى السّكر و الكولسترول في الدم.
- القرنفل يتميز بخصائص دوائية في محاربة السّكر في الدم.
- الكركم يحتوى على مضادات الأكسدة و مضادات الالتهابات.
المصادر و المراجع