هل الإسهال من أعراض الحمل
هل الإسهال من أعراض الحمل ؟ سؤال يدور في بال العديد من النساء حيث يعتبر الإسهال من أعراض الحمل الغير معروفة بين الكثير من النساء، وليس من الضروري أن يكون من أعراض الحمل في الدورة الشهرية تسبب إسهال، ويرجع السبب إلى عدم قدرة المعدة على إمتصاص السوائل بشكل طبيعي وذلك يؤدي إلى عدم قدرة الأمعاء الدقيقة على دفع البراز إلى المثانة بعد عملية هضم الطعام، وقد يسبب الحمل في بعض الحالات إمساك بسبب زيادة سماكة بطانة الرحم.
أسباب الإسهال والمغص في الاشهر الأولى من الحمل
يوجد عدة أسباب تؤدي إلى الإسهال والمغص في الشهور الأولى من الحمل وتتضمن ما يلي:
- النظام الغذائي
تقوم معظم الأمهات بتغيير النظام الغذائي مع بداية الحمل، وإتباع نظام أكثر صحة يركز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات اللازمة لصحة الأم والجنين، وتقوم الأم بتناول كميات كبيرة من الطعام لتلبية حاجات الجسم، والذي يؤدي إلى حدوث اضطرابات معوية بسبب زيادة كمية الطعام ونوعية الطعام لما يسبب الإسهال يرافقه مغص، كذلك تناول كميات كبيرة من الحليب اللازم لإمداد الأم والجنين بالكالسيوم اللازم لبناء العظام، حيث يؤدي الحليب إلى حدوث إسهال.
- تغيرات في هرمونات الجسم
يحدث مع الحمل تغيرات هرمونية مختلفة تؤثر على المرأة فتصبح المرأة أكثر حساسية للأمور التي تمر بها، وكذلك متقلبة المزاج والسبب يرجع إلى زيادة هرمون الحمل في جسم المرأة والذي يؤدي إلى حدوث الإسهال.
- تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية
تناول المرأة الحامل في بداية الحمل مجموعة من المكملات الغذائية التي تعمل على حماية الجنين من التشوهات، وتحتوي هذه المكملات الغذائية على نسبة عالية من الحديد التي قد تتسبب في حدوث إسهال في بداية.
- إصابة المرأة الحامل ببعض الأمراض
مع بداية الحمل يتعرض جسم المرأة لبعض الأمراض الفيروسية بسبب ضعف مناعة جسمها، وهذه الامراض قد تؤثر على صحة الأم وتسبب الإسهال.
- تسمم غذائي.
- تناول المضادات الحيوية.
طرق الوقاية من الإسهال والمغص في الشهور الأولى للحمل
هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها للوقاية من الإسهال والمغص خلال مرحلة الشهور الأولى ومنها:
- احتواء النظام الغذائي للحامل على النشويات .
- تناول كمية كافية من السوائل اللازمة للأم والجنين.
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات في المشروبات الغازية.
- تجنب الأغذية عليا الدسم والأطعمه المقليه.
- عدم تناول أي أدوية إلا باستشارة الطبيب.
- الحرص على نظافة الأطعمة وطهيها بطريقة سليمة.
علاج إسهال الحمل
- إذا كان الإسهال نتيجة تسمم الغذائي والإصابة بفيروس أو بكتيريا سوف تزول الأعراض خلال أيام قليلة ولكن يجب الإكثار من شرب السوائل.
- الإبتعاد عن تناول الغذائيّة التي تسبب الإسهال مثل الأطعمة الغنية بالدهون وكذلك منتجات الألبان والأغذية الغنية بالألياف.