فوائد الاغذية

فوائد شراب الكركديه وأضراره

فوائد شراب الكركديه وأضراره

نبذة عامة

فوائد شراب الكركديه كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد الكركديه في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والكركديه هو من النباتات التي عرفت مؤخرا التي لها فوائد كثيرة لجسم الإنسان وهي عبارة عن زهرات حمراء اللون تستخدم طازجة أو ممكن نجففها وهي قليله السعرات الحرارية.

فوائد شراب الكركديه

  • هو مفيد لعلاج ضغط الدم وينشط الدورة الدموية ويقوي عضلة القلب ويمنع انتشار الخلايا السرطانية ويخفف آلام المفاصل والروماتيزم.
  • يساعد في علاج نزلات البرد والكحة ويخفف في درجة حرارة جسم الإنسان الأمعاء وعلاج بعض من الأمراض يحافظ على مستوى طبيعي لضغط الدم وعلاج أمراض الجهاز التنفسي أنفلونزا والصلب كما انه يقضي على الديدان المعوية هل التوتر والضغط يساعد على فقدان الوزن.

فوائد شراب الكركديه للجسم

  • التحكم بضغط الدم

الدراسات العلمية أثبتت أن الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم ولذلك شرب 3 أكواب من شاي الكركديه لمدة بضع أسابيع يفيد في خفض ضغط الدم.

  • خفض نسبة الكولسترول في الدم

يساعد شاي الكركديه على خفض نسبة الكولسترول في الدم وذلك يساعد في حماية القلب من الأمراض وحماية الأوعية الدموية من التلف

  • يحمي الكبد

الأكسدة المتواجدة في شراب الكركديه تساعد في علاج أمراض الكبد.

  • خصائص مضادة للسرطان

ومن فوائد شاي الكركديه أنه يبطئ نمو الخلايا السرطانية وذلك عن طريق حفز الخلايا المعروفة باسم موت الخلية المبرمج.

  • مضاد للالتهاب والجراثيم

يحتوي شاي الكركديه على حمض الأسكوربيك وهو فيتامين سي وهو من الفيتامينات التي تغذي وتحفز النشاط الجهاز المناعي وكمان المضادات شاي الكركديه تمنع جسمك من اصطياد نزلات البرد والأنفلونزا.

فوائد شراب الكركديه وأضراره
فوائد شراب الكركديه وأضراره
  • ألم الطمث

ومن فوائد شاي الكركديه يخفف من تشنجات والألم الطمث ويساعد الجسم في استعادة التوازن الهرموني وهذا يقلل الأعراض الأخرى مثل الحيض وتقلب المزاج والاكتئاب والإفراط في تناول الطعام.

  • الخصائص المضادة للاكتئاب

شراب الكركديه يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتجعل الجسم يسترخي.

  • الهضم

ومن فوائد شاي الكركديه أنه يساعد على تحسين عملية الهضم لأنه يزيد من التبول وحركة الامعاء ويساعد على التخلص من الإمساك وفقدان الوزن.

  • يروي العطش

وهو من المشروبات التي تساعد على روي العطش لأنه يحتوي على خصائص مهمة لتهدئة الجسم.

أضرار شراب الكركديه

  • على الرغم من كثر فوائد شاي الكركديه ولكنه يحتوي أيضا على بعض الأضرار التي يجب أن تعرفيها مثل ضغط الدم في أثناء العمل على خفض الضغط يصاحبه بعض الضعف والدوخة أو تلف القلب والدماغ.
  • يشرب منه الحامل لأنه قد يعرضهم إلى خطر الإجهاض.

المصادر والمراجع

HIBISCUS

السابق
أعراض وعلاج الحصوات الكلوية
التالي
تفسير رؤية الأواني في المنام