فوائد الاغذية

فوائد شراب الكركديه وأضراره

فوائد شراب الكركديه وأضراره

نبذة عامة

فوائد شراب الكركديه كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد الكركديه في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والكركديه هو من النباتات التي عرفت مؤخرا التي لها فوائد كثيرة لجسم الإنسان وهي عبارة عن زهرات حمراء اللون تستخدم طازجة أو ممكن نجففها وهي قليله السعرات الحرارية.

فوائد شراب الكركديه

  • هو مفيد لعلاج ضغط الدم وينشط الدورة الدموية ويقوي عضلة القلب ويمنع انتشار الخلايا السرطانية ويخفف آلام المفاصل والروماتيزم.
  • يساعد في علاج نزلات البرد والكحة ويخفف في درجة حرارة جسم الإنسان الأمعاء وعلاج بعض من الأمراض يحافظ على مستوى طبيعي لضغط الدم وعلاج أمراض الجهاز التنفسي أنفلونزا والصلب كما انه يقضي على الديدان المعوية هل التوتر والضغط يساعد على فقدان الوزن.
إقرا أيضا:  فوائد نبات الشمندر الأحمر

فوائد شراب الكركديه للجسم

  • التحكم بضغط الدم

الدراسات العلمية أثبتت أن الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم ولذلك شرب 3 أكواب من شاي الكركديه لمدة بضع أسابيع يفيد في خفض ضغط الدم.

إقرأ أيضا:فوائد نبات الفول السوداني
  • خفض نسبة الكولسترول في الدم

يساعد شاي الكركديه على خفض نسبة الكولسترول في الدم وذلك يساعد في حماية القلب من الأمراض وحماية الأوعية الدموية من التلف

  • يحمي الكبد

الأكسدة المتواجدة في شراب الكركديه تساعد في علاج أمراض الكبد.

  • خصائص مضادة للسرطان

ومن فوائد شاي الكركديه أنه يبطئ نمو الخلايا السرطانية وذلك عن طريق حفز الخلايا المعروفة باسم موت الخلية المبرمج.

إقرا أيضا:  ما هي فوائد اكل التمر على الريق وقيمته الغذائية
إقرأ أيضا:فوائد تناول التفاح الصحية
  • مضاد للالتهاب والجراثيم

يحتوي شاي الكركديه على حمض الأسكوربيك وهو فيتامين سي وهو من الفيتامينات التي تغذي وتحفز النشاط الجهاز المناعي وكمان المضادات شاي الكركديه تمنع جسمك من اصطياد نزلات البرد والأنفلونزا.

فوائد شراب الكركديه وأضراره
فوائد شراب الكركديه وأضراره
  • ألم الطمث

ومن فوائد شاي الكركديه يخفف من تشنجات والألم الطمث ويساعد الجسم في استعادة التوازن الهرموني وهذا يقلل الأعراض الأخرى مثل الحيض وتقلب المزاج والاكتئاب والإفراط في تناول الطعام.

  • الخصائص المضادة للاكتئاب

شراب الكركديه يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتجعل الجسم يسترخي.

  • الهضم

ومن فوائد شاي الكركديه أنه يساعد على تحسين عملية الهضم لأنه يزيد من التبول وحركة الامعاء ويساعد على التخلص من الإمساك وفقدان الوزن.

  • يروي العطش
إقرا أيضا:  فوائد تناول اللبن والثوم على الريق

وهو من المشروبات التي تساعد على روي العطش لأنه يحتوي على خصائص مهمة لتهدئة الجسم.

أضرار شراب الكركديه

  • على الرغم من كثر فوائد شاي الكركديه ولكنه يحتوي أيضا على بعض الأضرار التي يجب أن تعرفيها مثل ضغط الدم في أثناء العمل على خفض الضغط يصاحبه بعض الضعف والدوخة أو تلف القلب والدماغ.
  • يشرب منه الحامل لأنه قد يعرضهم إلى خطر الإجهاض.

المصادر والمراجع

HIBISCUS

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:فوائد بذور البطيخ الأصفر للجسم
فاطمة أحمد

إسمي فاطمة احمد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
أعراض وعلاج الحصوات الكلوية
التالي
تفسير رؤية الأواني في المنام