فوائد شاي الزعتر لصحة الجسم

كتابة: ايناس خليل - آخر تحديث: 5 فبراير 2020
فوائد شاي الزعتر لصحة الجسم

شاي الزعتر

 فوائد شاي الزعتر متعددة للصحة، وتكمن فوائد شاي الزعتر في علاج الكثير من الأمراض، ومن وأهمها أمراض الجهاز التنفسي والأمراض الجلدية، كما أنه مفيد للريجيم والتنحيف، شاي الزعتر يُستخدم كعلاج طبيًا لقدرته الرائعة على شفاء العديد من الأمراض، بجانب الوقاية من الإصابة بالأمراض، وجعله يتمتع بصحة قوية، حيث يحتوي على معادن مفيدة للجسم تزيد من كفاءة عمل أجهزة الجسم.

فوائد شاي الزعتر للصحة العامة

  • يحتوي كل كوب من شاي الزعتر على كمية هائلة من مواد مضادة للأكسدة، التي تعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم.
  • يقي من الإصابة بالزهايمر، ويساعد في تنشيط الذاكرة، وزيادة كفاءة وظائف الدماغ.
  • شاي الزعتر علاج فوري للسعال.
  • يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية عن طريق تخفيف حدة الشعور بالسعال، وتهيج الصدر.
  • يعمل على تخفيف حدة أعراض الجهاز الهضمي التي تؤرق الكثير مثل عسر الهضم، وكثرة الغازات، وانتفاخ البطن.
  • المداومة على تناول كوب واحد من شاي الزعتر سيزفر للجسم جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها مثل، الحديد، والكالسيوم.
  • يساهم بشكل كبير في تخفيف الشعور بالهبات الحرارية.
  • مشروب رائع لتخفيف من حدة الشعور بالقلق، والاكتئاب.
  • يُعالج التهاب الحلق.
  • يحتوي شاي الزعتر على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات لذا يمكن استعمال كغسول رائع للفم للقضاء على مشاكل اللثة.
  • يضبط مستوى السكر في الدم.
  • يقوم بتفتيت حصى الكلى.
  • يخفف الصداع.
  • المواد التي يحتوي عليها شاي الزعتر لها القدرة في تخفيف الضغط على القلب مما يؤدي إلى وقاية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب، ويساهم في إرخاء الشرايين والأوردة بالقلب.
  • يساهم في تنشيط الدورة الدموية.
  • يقوي عضلة القلب.
  • يعمل على إدرار البول والتخلص من السوائل الزائدة.
  • يطرد جميع السموم خارج الجسم.
  • دومًا يوصى المرأة أن تحرص على تناول كوب من شاي الزعتر لمساعدة الرحم على الانقباض.
إقرا أيضا :  فوائد وأضرار شرب قهوة الشعير
فوائد شاي الزعتر للصحة العامة
فوائد شاي الزعتر للصحة العامة

فوائد شاي الزعتر الجمالية

  • يُساعد في علاج حب الشباب وآثاره المزعجة.
  • يحتوي على مواد يمكن الاستعانة بها في تنظيف البشرة من الأوساخ والجراثيم.
  • يُساعد في غلق المسام.
  • يساعد في شفاء تقرحات الجلد.
  • يوصي أطباء الجلد باستعمال شاي الزعتر كغسول للقضاء التام على قشرة الشعر.
  • يعزز نمو الشعر ويزيد من كثافته.
  • شاي الزعتر علاج فعال للتخلص من الإكزيما.
  • يترك البشرة ناعمة وأكثر نضارة وتوهجًا.
إقرا أيضا :  فوائد بيوض السمان

أضرار شاي الزعتر

  • بالرغم من فوائد شاي الزعتر الرائعة إلا أن استعماله لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تلف بالكلى.
  • سرعة نبضات القلب.
  • حدوث نوبات تشنج.
  • على المدى الطويل قد يشعر الإنسان باضطرابات في النوم.
  • عند زيادة الجرعة عن الاستعمال العادل يمكن أن يحدث الشعور بالدوخة ويرافقها تقيؤ، والتعرق.
  • كما أنه ممنوع على الأشخاص المصابون بارتفاع الضغط المرتفع، والصرع، والمرأة الحامل تناول شاي الزعتر نهائيًا.
إقرا أيضا :  فوائد القرفة العلاجية والصحية

المصادر والمراجع

12 مشاهدة