فوائد الزنجبيل الصحية

كتابة: صابرين صبحي - آخر تحديث: 24 سبتمبر 2019
فوائد الزنجبيل الصحية

هناك حلول طبيعية توصل المرأة إلى القوام الرشيق و الوزن المثالي بدون أضرار جانبية، مثل الزنجبيل المطحون فهل سبق لك ان سمعت عنه؟

فوائد الزنجبيل الصحية

  • الزنجبيل هومن المواد الغذائية الصحية التي تحتوي على فوائد متنوعة لا حدود لها وهو من الأطعمة النادرة التي تم ذكرها في القرآن الكريم .
  • يشتمل الزنجبيل على الكثير من من المركبات الطبية للجسم و على رأسها مركب الجنجرول المهم والمفيد.
  • يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الزنجبيل نبتة آسيوية المنشأ، كما أنها تتواجد في الهند بصورة منتشرة .
إقرا أيضا :  التغذية في شهر رمضان

فوائد الزنجبيل المطحون للكرش

  • للزنجبيل المطحون مفعول سريع وسحري في التخلص من الكرش و ذلك لأنه يعمل على إذابة الهون بسرعة فائقة مما يرفع من معدل الحرق
    و يجعل الجسم في حالة أكبر تهيؤاً لخسران السعرات الحرارية.
  • يتخلص الزنجبيل من الكوليسترول في الدم، و هذا يحسن من كفاءة الدورة الدموية في الجسم.
  • يساهم الزنجبيل المطحون على تنظيف الجهاز الهضمي من مخلفات الطعام وعلى مساعدة الجسم على هضم الطعام بشكل أسرع و الإستفادة من المادة المفيدة فيه.
  • يعمل الزنجبيل على حل مشاكل اضطرابات المعدة و الغثيان و على توسيع الأوعية الدموية.
  • الزنجبيل يتخلص من آلام الدورة المستمرة الشهرية، و يخفف من أوجاع مرض المفاصل.
  • يمكن أن يستخدم الزنجبيل للكثير من الاستعمالات ايضا كمساعد على التخلص من دوار السفر و التخلص من آلام العضلات
    و العظام و شفاء أمراض الأمعاء و يساعد على الاسترخاء و الراحة.
إقرا أيضا :  فوائد عصير قصب السكر الصحية والجمالية

وصفات الزنجبيل المطحون للكرش

  1. وضع القليل من الزنجبيل في غلاية تحتوي على الماء، ثم تركها على النار حتى تصل إلى مرحلة الغليان،
    ثم وضعها في كأس و تركها جانباً حتى تصبح فاترة وبدرجة حرارة مناسبة للشرب، و يمكن إضافة القليل من الليمون لها أو استخدام الزنجبيل المطحون
    و خلطه مع الماء الفاتر و شربه دون تسخين.
  2. وضع كمية قليلة من الزنجبيل المطحون في غلاية تحتوي على الماء وغليها ثم تصفيتها وتركها حتى تصبح فاترة و إضافة أوراق النعناع النضرة لها و شربها، بعد تناول الطعام.
إقرا أيضا :  فوائد فاكهة الصبر

 

المصادر و المراجع

مصدر1

13 مشاهدة