فوائد الأسكدنيا من الثمرة حتى الأوراق

كتابة: روان مروان - آخر تحديث: 11 نوفمبر 2019
فوائد الأسكدنيا من الثمرة حتى الأوراق

ما هي القيمة الغذائية للأسكدنيا

تعتبر الأسكدنيا من الفواكه الاستوائية الموسمية، كما أن الأسكدنيا تحتاج إلى أجواء دافئة حتى تنمو بشكل سريع، و لهذه الفاكهة العديد من الفوائد.

تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية و التي تجعلها من الفواكه المفيدة، حيث أنها غنية بالمعادن كالحديد و الزنك و المغنيسيوم و الفسفور و النحاس، و الفيتامينات كفيتامين أ و فيتامين ب و فيتامين د، و تحتوي على المواد المضادة للأكسدة و حمض الفوليك و حمض الستريك و الألياف و البروتينات.

إقرا أيضا :  فوائد فاكهة الكاكا الصحية
ما هي القيمة الغذائية للأسكدنيا
ما هي القيمة الغذائية للأسكدنيا

ما هي فوائد فاكهة الأسكدنيا

  • لها القدرة على القضاء على رائحة الفم الكريهة
  • تحمي اللثة من الإصابة بأي نوع من أنواع الالتهابات
  • تقوم بتطهير الفم من البكتيريا الموجودة فيه
  • لها دور فعال في تهدئة الأعصاب و استرخاء الجسم
  • تعمل على تقوية عضلات الجسم و الأسنان
  • تمي الجسم من تعرضه للسموم المختلفة
  • تقوي الذاكرة بشكل كبير
  • تقوي الدورة الدموية في الجسم و تزيد من نشاطها
  • تساعد على التخلص من الغازات في البطن، كما أنها تخفف من انتفاخه
  • تنظم عملية التنفس و تحسن عمل الجهاز التنفسي
  • تقوي ميناء الأسنان
  • تساعد على التخفيف من آلام المعدة و تقيها من الإصابة بجرثومة المعدة
  • تساهم في معالجة العديد من الأمراض التي تصيب الجلد
  • تخفف التهاب الحلق
  • تساعد على التخفيف من الزكام و أعراضه
  • تساعد الجسم في إنقاص وزنه
  • تعمل على التخفيف من أعراض البواسير بصورة سريعة
  • تساعد في معالجة مرض النقرس
  • تساهم في علاج فقر الدم الشديد
  • تساعد في الحد من تصلب الشرايين
  • تحتوي على نسب كبيرة من مضادات التسمم
  • قد يكون لها دور في علاج مشاكل المسالك البولية
  • تعالج مرض التهاب البروستات عند الرجال، كما تساعد في علاج أمراض الرحم عند النساء
إقرا أيضا :  فوائد شاي الزعتر لصحة الجسم

فوائد ورق الأسكدنيا

  • تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، وذلك لأن هذه الأوراق تقوم بإنتاج مادة كيميائية كحمض التورمينتك التي تقوم بتحفيز إفراز الأنسولين في البنكرياس
  • تساعد في تنظيف الكبد و تخليصه من الفضلات السامة الموجودة فيه، كما أنها توفر الدعم للطبد الي يحتاجه للقيام بوظائفه المختلفة
  • تحافظ على صحة الدماغ نظراً لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة
  • تعمل على التخفيف من أعراض الأمراض المعدية كنزلات البرد
  • تحافظ على صحة العظام و تقيها من الإصابة بالهشاشة
إقرا أيضا :  ما هو الطعام المقوي للاعصاب

المصادر والمراجع

7 Surprising Benefits of Loquats

18 مشاهدة