التغذية

فوائد أوراق الجوافة

ورق الجوافة للتخسيس

الكثير من الناس يسعون دائما للوصول الى قوام متناسق بعيد عن الأمراض حتى يتجنب الإحراج ويكون ذو مظهر لائق فيلجأون إلى تناول أوراق الجوافة ذات الرائحة الشهية.

فوائد أوراق الجوافة للتخسيس

  • تحرق الدهون الزائدة في الجسم .
  • منع امتصاص السكريات في الجسم و خروجها مع الفضلات و بالتالي منع زيادة الوزن .
  • تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وتخفض من ضغط الدم المرتفع و بالتالي تمنع زيادة الوزن.
  • تحتوي أوراق الجوافة على الألياف لذلك فهي تسهل عملية الهضم و تقلل من ألم المعدة و تعمل على معالجة الإمساك و بالتالي التخلص من الوزن الزائد عن طريق شرب أربعة أكواب يوميًا من مغلي الأوراق.
  • تمنع تحويل المواد النشوية الى سكرية مما يؤدي الى تخسيس الوزن .
إقرا أيضا:  أهم فوائد العسل

من أهم فوائد ورق الجوافة للجسم

  • من خلال نقع ورق الجوافة في الماء الساخن عدة ساعات و شرب 3 أكواب بشكل يومي هذا الأمر من شأنه أن يؤدي الى علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال و حالات البرد الشديد، القضاء على البلغم .
  • عن طريق غلي ورق الجوافة و تركه يبرد ومن ثم وضعه على البشرة يساعد في التغلب على الرؤوس السوداء و الحبوب و البثور المتراكمة على الجلد .
  • غلي أوراق الجوافة مدة نصف ساعة ووضعه على الشعر و فركه جيدا  يقي الشعر من السقوط و يحافظ عليه.
  • من أهم فوائد ورق الجوافة أنها تعمل على حماية القلب من خطر التعرض للأمراض .
  • تقلل من نسبة السكر في الدم .
  • شرب مغلي ورق الجوافة يوميًا يقوي جهاز المناعة و يساهم في علاج أمراض السرطان.
  • ينشط الدورة الدموية و بالتالي فهو قادر على تحسين المزاج .
  • تعمل على علاج التهابات اللثة و التقرحات الفموية و تعالج وجع الأسنان المؤلم .
  • شرب كأس من مغلي ورق الجوافة بصورة يومية قبل النوم يساعد في تفتيت حصى الكلى.
إقرا أيضا:  فوائد أعشاب البردقوش

فوائد أوراق الجوافة للسعال المزمن

  • تعتبر ورق الجوافة طاردة للبلغم.
  • تحسن عملية التنفس.
  • يعرف عن أوراق الجوافة أنها موسعة للشعب الهوائية.
  • تساعد في التخلص من السعال، و تعد مهدئ للسعال المزمن.
إقرا أيضا:  طريقة تخزين المانجو للاستعمال

المصادر و المراجع

-

مصدر1

إسمي صابرين صبحي كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
طريقة عمل الشكشوكة
التالي
طريقة عمل المنسف الأردني