التغذية

علاج الأنيميا بالوصفات الطبيعية

علاج الأنيميا بالوصفات الطبيعية

الأنيميا

تتعدد طرق علاج الأنيميا بالوصفات الطبيعية، وتتركز طرق علاج الأنيميا باستخدام الأطعمة والأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من الحديد والعناصر الغذائية التي تعمل على تخفيف وعلاج فقر الدم أو الأنيميا، ومرض فقر الدم من الأمراض التي تؤثر على جميع الجسم، ويوجد وصفات لعلاج فقر الدم عديدة وفعالة للغاية، حيث يمكننا استخدامها حتى يمكننا التخلص من فقر الدم بطريقة طبيعية.

علاج الأنيميا بالوصفات الطبيعية

وصفات لعلاج فقر الدم بالسبانخ

-
  • علاج فقر الدم بالسبانخ مفيد للغاية، حيث تحتوي السبانخ على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وأ، وتحتوي السبانخ على الكالسيوم والحديد بشكل كبير، وتعد السبانخ غنية بالألياف بصورة كبيرة.
  • حيث نبدأ بإحضار وعاء ونضع به كوب من الماء، ثم نضعه على النار حتى يتم تسخينه، نقوم بإضافة نصف كوب من السبانخ.
  • نترك الوعاء لمدة 3 من الدقائق يغلي فيها.
  • سوف نحصل على شوربة غنية بالعناصر الغذائية، نقوم بالمداومة على تناولها لمدة أربعين يومًا، وسوف نحصل على النتائج المطلوبة في علاج فقر الدم.
إقرا أيضا:  فوائد و أضرار الجوز

وصفات لـ علاج الأنيميا بالبنجر

  • هذه الطريقة تمد الجسم بنسبة كبيرة من الفيتامينات والألياف والبوتاسيوم والحديد الذي يحتاجهم الجسم.
  • حيث نقوم بتسخين الفرن جيدًا، ثم نضع البنجر بقشره في صينية، ثم نقوم بإدخالها الفرن، وبعد أن يتم تسويته نخرجه ونتركه حتى يبرد.
  • نقوم بهرس البنجر ويتم خلطه مع كمية مناسبة من عصير التفاح في الخلاط الكهربائي.
  • يتم تحلية العصير الناتج بملعقة من العسل، ويجب المداومة على شرابه بصورة يومية مرتين.
إقرا أيضا:  ما هي فوائد الخيار

وصفات لعلاج فقر الدم بالجزر

  • تعمل هذه الطريقة على زيادة عدد كرات الدم الحمراء في الجسم، وزيادة نسبة الأكسجين الموجودة في الدم.
  • حيث نقوم بخلط 3 حبات من الجزر مع نصف حبة من البطاطا، ومعهم حبة من البنجر، ويتم خلطهم في الخلاط الكهربائي جيدًا.
  • يتم المواظبة على تناول الخليط الناتج بصورة يومية للتخلص من فقر الدم وعلاجه سريعًا.
إقرا أيضا:  فوائد الكورن فليكس للأطفال

 

علاج الأنيميا بالوصفات الطبيعية
علاج الأنيميا بالوصفات الطبيعية

وصفات لعلاج فقر الدم بالقرع

  • وهذه الوصفة قادرة على إمداد الجسم بنسبة عالية من حمض الفوليك، مما يعمل على زيادة كرات الدم الحمراء في الجسم.
  • حيث نقوم بإحضار كمية مناسبة من القرع المسلوق، ثم نقوم بوضع إناء به ماء على النار حتى يغلي، ثم نقوم بإضافة السبانخ والبنجر لسلقهم.
  • ويتم خلط القرع المسلوق والبنجر والسبانخ في الخلاط الكهربائي جيدًا.
  • يتم المداومة على تناول الخليط يوميًا، لمدة 30 يوم.

المصادر والمراجع

إسمي ندى علي أحمد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
وصفات علاج داء السكري
التالي
فوائد استخدام الشوفان للتنحيف