طريقة عمل عصير الأناناس مع الليمون

كتابة: روان مروان - آخر تحديث: 31 أكتوبر 2019
طريقة عمل عصير الأناناس مع الليمون

يعد عصير الأناناس الطبيعي من العصائر التي تمتاز بمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، حيث أنه يحتوي على الكثير من القيم الغذائية ذاتها الموجودة في ثمرة الأناناس

طريقة تحضير عَصير الأناناس

المكونات و المقادير

  • علبة أناناس (من المعلبات)
  • آيس كريم بنكهة الفانيلا
  • مكعبات من الثلج
  • ماء

طريقة التحضير

  1. يتم خلط الأناناس الموجود في العلبة مع الماء الموجود داخلها أيضاً في الخلاط الكهربائي
  2. يتم إضافة القليل من الماء و السكر حسب الرغبة، كما يمكن إضافة قطع من الثلج
  3. قومي بتحضير الأكواب، و ضعي الآيس كريم في على شكل كرة، ثم قومي بسكب العصير الموجود في الخلاط فوقها، و زيني الأكواب بقطع من الأناناس
إقرا أيضا :  مفهوم مهنة الزراعة

طريقة عمل عصير الأناناس و الليمون

المكونات و المقادير

  • ملعقتين كبيرتين من السكر
  • كوبين الماء
  • كأس من عصير الليمون
  • 1 م ص من عسل النحل
  • ثمرة أناناس مقشرة و مقطعة

طريقة الإعداد و التحضير

  1. قومي بوضع الأناناس و كوب عصير الليمون داخل الخلاط الكهربائي
  2. ضعي كمية مناسبة من الماء في وعاء على النار، و اتركيه ليغلي
  3. بعد أن يغلي الماء قومي بإضافة خليط الأناناس و الليمون، ثم أضيفي فوقهم العسل و السكر، و اغليهم معاً جيداً
  4. ضعي المزيج جانباً ليبرد، ثم أدخليه إلى الثلاجة
إقرا أيضا :  إعادة التدوير أنواعه و أهميته
طريقة عمل عصير الأناناس و الليمون
طريقة عمل عصير الأناناس و الليمون

فوائد عصير الأناناس

  • يحتوي هذا العصير على نسب قليلة من السعرات الحرارية، أيضاً فهو لا يحتوي على الدهون المشبعة و الكوليسترول
  • يحتوي الأناناس على معدن النحاس الذي يعتبر من المعادن الضرورية للجسم، حيث أنه يدخل في التفاعلات الكيميائية التي تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء
  • يحتوي العصير على عنصر المنجنيز الذي يعتبر يدخل في عمل الإنزيمات المضادة للأكسدة
  • يتواجد إنزيم البروميلين بصورة رئيسية في فاكهة الأناناس، الذي له دور رئيسي و فعال في هضم المواد البروتينية، كما أنه يعتبر مضاد للالتهابات و التجلط، و يمتلك العديد من الخصائص المضادة لأي ورم سرطاني
  • إن المداومة على تناول عصير الأناناس يساهم في التقليل من التهابات المفاصل، و يقي من الإصابة بصعوبة الهضم
  • يعد هذا العصير مصدر غني بالفيتامينات المضادة للأكسدة كفيتامين سي، الذي يعتبر الفيتامين الرئيسي المسؤول عن إنتاج و تصنيع الكولاجين في جسم الإنسان
إقرا أيضا :  الطريقة الصحيحة لاستخدام مفتاح العلب

المصادر والمراجع

How to Make Pineapple Juice

13 مشاهدة