فوائد الاغذية

طريقة عمل الشاي المغربي بالنعناع

فوائد الشاي المغربي بالنعناع وطريقة تحضيره

نبذة عامة

الشاي المغربي بالنعناع يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحتوي على عدة فوائد كثيرة مهمة للجسم، حيث يحتوي الشاي المغربي بالنعناع على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

مكونات الشاي المَغربي بالنعناع

يتكون الشاي المغربي من عدة مكونات هي:

  • معلقه ونصف كبيره من الشاي.
  • ماء مغلي.
  • سكر حسب الرغبة.
  • كمية قليلة من النعناع الأخضر.
  • إبريق من الشاي

طريقة تحضير الشاي المغربي بالنعناع

  • يوضع الماء إبريق الشاي العادي أو المغربي وتركه إلى مرحلة الغليان.
  • وضع الشاي المغربي في الإبريق على الماء.
  • ثم يترك كي يغلي مع الماء المغلي.
  • ثم وضع حبيبات النعناع النظيفة في الإبريق على الشاي المغربي والماء.
  • ثم يضاف السكر حسب الرغبة المطلوبة، حسب رغبة كل فرد.
  • أضافه الماء للإبريق حتى يتم اكتمال الفارغ منه.
  • ثم يسكب محتويات الإناء في أكواب ثم وضع السكر والتقليب.
إقرا أيضا:  ما هي فوائد قصب السكر

فوائد الشاي المغربي بالنعناع

  • يوقي الجسم من أمراض السرطان لاحتوائه على مضادات مؤكسده تقلل من انتشار البكتريا والسموم في الجسم المتسببة إلى الإصابة بالسرطان.
  • وقاية القلب من الأمراض من أمراض تجلط الشرايين أو انسداد الأوعية الدموية.
  • وقاية الدماغ من الأمراض والحفاظ على الذاكرة.
  • يحمي البشرة من تقدم العمر ووجود الشيخوخة.
  • يعمل على تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم التي تعمل على تخفيض نسبة الدهون وبالتالي تعمل على التخسيس وإنقاص الوزن.
  • يحافظ على صحة الحامل وعلى الجنين في الحمل.
  • المحافظة على العظام. ووقاية المفاصل من الالتهابات.
  • يعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم.
  • يحمي الكبد من التليف والتخلص من المادة الصفراء بالكبد.
  • خفض نسبة الضغط في الدم.
  • يعمل على هدوء الأعصاب وتجنب التوتر واضطرابات الذهن.
  • يعالج أمراض الأذن والتهاباتها.
  • يعمل على الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
  • يعمل على تنظيف الأسنان من السموم والبكتريا الموجودة فيها.
  • احتواء الشاي المغربي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تعمل على وقاية الجسم من الأمراض.
إقرا أيضا:  فوائد الحليب المتعددة للوجه والبشرة

أضرار الإفراط من تناول الشاي المغربي بالنعناع

فوائد الشاي المغربي بالنعناع وطريقة تحضيره
فوائد الشاي المَغربي بالنعناع وطريقة تحضيره
  • يزيد من إفراز حمض المعدة الذي قد يتسبب في قرحة المعدة.
  • يعمل على امتصاص الكالسيوم والحديد في الدم الذي يسبب حدوث الأنيميا.
  • يعمل على حدوث إمساك وعسر الهضم، مما قد يزيد من قوة ضربات القلب.
إقرا أيضا:  أهم منافع واضرار شاي اكليل الجبل

المصادر والمراجع

ليلى أحمد

ليلى أحمد

إسمي ليلى أحمد كاتبة في موقع ويكي عرب .. خريجة من كلية الاداب .. نسعى لإثراء المحتوى العربي على الانترنت ..

السابق
فوائد عشبة حب الملوك وأضرارها
التالي
طريقة إنشاء حساب فيسبوك