صحة البشرة

طرق العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين

طرق العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين

خلطات طبيعية للعناية بالبشرة بعد سن الثلاثين

البشرة بعد سن الثلاثين لا شك أنها تكون في احتياج لرعاية خاصة واهتمام بالغ، حيث أنها في هذا السن تكون عرضة بشكل كبير لبداية ظهور آثار قد تكون مزعجة جدًا لأصحابها.

وبما أن البشرة في هذا الوقت من العمر تحتاج لمجهود مضاعف من قبل المرأة، لذا حرصنا على تقديم كل ما هو هام للعناية بالبشرة بعد سن الثلاثين عامًا، ومن خلال ما يلي سوف نتعرف عليه بشكل جيد.

ماسك دقيق الأرز مع الملفوف

المكونات:

  • ورقة من الملفوف الطازج.
  • ملعقة كبيرة من دقيق الأرز.
  • ملعقة من زيت اللافندر.

الطريقة:

  • يتم فرم ورقة الملفوف في الخلاط ثم يضاف إليها بقية المقادير، ويتم خلطهم خلط جيد.
  • يتم وضع الخليط على البشرة وفرده فرد جيد وتركه حتى يصل لمرحلة الجفاف.
  • يتم تنظيف الوجه من الماسك وغسله بالماء الفاتر.

ملحوظة:يجب عدم وضع زيت اللافندر على الخليط في حالة البشرة الدهنية.

ماسك دقيق الأرز مع الملفوف
ماسك دقيق الأرز مع الملفوف

ماسك خشب الصندل مع بياض البيض

المكونات:

  • بياض بيضة واحدة.
  • ملعقة كبيرة من خشب الصندل المطحون.

الطريقة:

  • يتم خلط بياض البيضة مع ملعقة الصندل حتى يتم الحصول على عجينة متجانسة.
  • ثم يتم وضع العجينة على الوجه وفردها فرد جيد وتركها لمدة حوالي ثلث ساعة.
  • يتم شطف الماء بعد ذلك بالماء الفاتر.
ماسك خشب الصندل مع بياض البيض
ماسك خشب الصندل مع بياض البيض

ماسك الأفوكادو مع عسل النحل

المكونات:

  • نصف ثمرة أفوكادو.
  • ملعقتين من العسل النحل.
  • ملعقة من زيت اللوز المر.

الطريقة:

  • يتم عجن ثمرة الأفوكادو مع ملعقتين العسل النحل وزيت اللوز المر.
  • يتم عمل تدليك للبشرة بتلك الخليط وذلك لمدة لا تقل عن خمسة دقائق متواصلة.
  • يترك الوجه حتى يجف تمامًا.
  • يتم شطف الوجه بالماء الفاتر.
إقرا أيضا:  الماسكات المنزلية المستخدمة للعناية بالبشرة

ماسك القهوة لتقشير البشرة

المكونات:

  • كمية من القهوة.
  • ملعقتين من السكر البني.
  • ملعقة من زيت الزيتون.

الطريقة:

  • يتم خلط المكونات جميعها بشكل جيد.
  • يتم فرك البشرة جيدًا بهذا الخليط عن طريق ليفة ذات ملمس متوسط الخشونة لمدة خمس دقائق.
  • 3.يتم شطف الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الأفوكادو مع عسل النحل
ماسك الأفوكادو مع عسل النحل

نصائح للعناية بالبشرة بعد سن الثلاثين

  • الحرص على تناول الأغذية الهامة للبشرة والمكونة من الفواكه والخضروات بشكل متوازن.
  • شرب كميات كبيرة من الماء سوف يساعد على تقليل ظهور عوامل الزمن على البشرة.
  • تقليل كمية السكر والدهون الموجودة في النظام الغذائي قدر المستطاع.
  • الحرص بشكل دائم على تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تعمل على إزالة السموم مثل الزنجبيل والليمون.
  • الاهتمام البالغ بالحصول على وقت وافر من الراحة.

المصادر والمراجع

السابق
ما هي أسباب الولادة المبكرة للجنين و علاقتها بفقدان وزنه أو وفاته
التالي
ما هي أضرار الشاي الأخضر