الصحة والجمال

التخلص من مشاكل البشرة الدهنية

البشرة الدهنية

من أصعب أنواع البشرة التي يتم التعامل معها هي البشرة الدهنية لانها تحتاج الى رعاية كبيرة حتى لا تتأثر بالظروف الجوية، فاذا تعرضت البشرة الدهنية الى الحرارة، تبدأ البثور وغيرها من مشاكل البشرة بالظهور، وفي هذه المقال سنعرض طرق علاج البشرة الدهنية ولمعانها.

علاج البشرة الدهنية في المنزل

  • العمل على تنظيف البشرة مرتين يوميا، حتى تتخلص البشرة من الدهون الزائدة
  • استخدام غسول للبشرة الدهنية، واستبدال الماء الساخن بالماء البادر، لأن الماء الساخن يعمل على تفتيح المسامات ويزيد من حجمها.
  • تنشيف الوجه بعناية ولطف، ويجب استخدام منشفة قطنية ناعمة
  • الاستعانة بمستحضرات التجميل التي تعمل على إغلاق المسام، لانها تقلل من كمية افراز الدهون
  • استخدام أقنعة تنظيف البشرة، ويم وضعها لمدة 15 دقيقة، مرتين أسبوعيا.
  • الحرص على اختيار الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والابتعاد عن تلك الأكلات المشبعة بالدهون والسكريات.
  • ممارسة الرياضية بانتظام، حيث تساعد على تقليل الضغط التي بدروها تقلل نسب الهرمونات الضارة في الجسم
  • ممارسة تمارين الاسترخاء، كتمارين التنفس واليوغا
  • النوم الكافي من 7-9 ساعات يوميا، حتى تبقى البشرة نقية ونضرة
  • للحصول على بشرة صحية وخالية من الشوائب، يجب شرب كميات كافية من المياه يوميا، لانها تعمل على تجديد الخلايا، وتقلل من الدهون الزائدة، وتقوم بتنظيم عمل الغدد الدهنية.

خلطات لتنظيف البشرة الدهنية

خلطة الطماطم والشوفان

المكونات :

  • 2 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم
  • 1 ملعقة شوفان ناعم
  • 1 ملعقة عسل طبيعي

طريقية التحضير :

امزجي المقادير جميعها وضعيها على البشرة، واتركي المخليط لمدة 15 دقيقة ثم أغسلي وجهك بالماء الدافئ، وانشفيه بفوطة قطنية ناعمة، وداومي على هذه الخلطلة 3 مرات في اليوم.

إقرا أيضا:  فوائد البطاطا الصحية والجمالية

خلطة العسل والقرفة

تستخدم لإغلاق مسامات البشرة الدهنية

المكونات :

  • 1 ملعقة من القرفة المطحونة
  • 1 ملعقة من عصير الليمون
  • 1 ملعقة من العسل الطبيعي

طريقة التحضير :

قومي بمزج المقادير مع بعضها البعض، ثم ضعي الخلطة على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي الوجه بالماء البارد، لانه يقوم بإغلاق المسامات على عكس المياه الدافئة، ويمكنك استخدام هذه الخلطة 4 مرات في الاسبوع.

خلطة الشوكولاتة والشوفان

المكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة من الكاكاو “بودرة”
  • 2 ملعقة من اللبن الزبادي
  • 1 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير :

قومي بمزج الكاكاو مع اللبن، ثم ضعي الشوفان والعسل، ووزعي الخلطة على الوجه والرقبة، واتركيه لمدة 20 دقيقة، واغسلي الوجه بالماء البارد، وكرري هذه الخلطة 3 مرات في الاسبوع.

السابق
رؤية أبو بريص في الحلم
التالي
السلوليت وأفضل الطرق لعلاجه