فوائد الاغذية

اكتشف 17 فائدة لنبات الزعفران

فوائد نبات الزعفران

ما هو نبات الزعفران

نبات الزعفران هو أحد أغلى النباتات في العالم وذلك لصعوبة حصاده التي تقوم عالأيدي العاملة حيث يقوم العمال بقطف زهور الزعفران البنفسجية وتجفيفها وذلك للحصول على الخيوط الحمراء البرتقالية اللون، وينتمي الزعفران الى عائلة النباتات القزحية.

فوائد الزعفران

  1. يحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائية منها مضادات الاكسدة المهمة لجسم الانسان والتي تعمل على مكافحة الكثير من الامراض.
  2. يعمل على تنظيم نسب السكر في الدم
  3. يحارب الاورام السرطانية وذلك لقضائه على الشوارد التي تسبب تكون الخلايا السرطانية
  4. يخفف نبات الزعفران من التشنجات العضلية ويعمل على ارتخاء العضلات
  5. يخلص الجسم من السموم المتراكمة في الخلايا وفي الدم
  6. يسيطر على ارتفاع ضغط الدم المرتفع
  7. يوسع القصبات الهوائية لدى مرضى الربو التحسسي
  8. يخفف من الاضطرابات النفسية كالاكتئاب حيث يعمل على تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق
  9. يخفف من اضطرابات النوم كالأرق حيث يساعد على النوم
  10. يخفف من مرض الزهايمر ويعالج مشاكل الاعصاب التي تصيب كبار السن
  11. يعالج بعض المشاكل الجنسية والعقم لدى الرجال حيث انه يحسن من وظائف الحيوانات المنوية
  12. يخفف من ألالام الدورة الشهرية ويعمل على تنظيمها
  13. يحد نبات الزعفران من النزيف الرحمي المزمن
  14. يقي من أمراض القلب والشرايين وذلك لاحتوائه على الكثير من المعادن المهمة لصحة القلب بشكل عام وذلك اذا تم تناوله بكميات معتدلة
  15. يعزز الدورة الدموية وتدفق الدم في انحاء الجسم
  16. يحمي من الاصابة بالضمور البقعي الذي يرتبط بالتقدم في السن
  17. يساهم في علاج مشاكل العيون وفقدانه إثر التقدم في السن
إقرا أيضا:  فوائد ثمرة القشطة لصحة الجسم

فوائد نبات الزعفران للحامل

يجر الاشارة الى ان تناول الزعفران للمراة الحامل يجب ان يكون باعتدال وبكميات مناسبة، ومن هذه الفوائد ما يلي :

-
  • يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي التي يمكن أن تصاحب المرأة أثناء فترة حملها
  • يخلص جسم المراة من الانتفاح وتراكم الغازات والامساك
  • يحسن المزاج ويحارب غثيان الصباح
  • يحارب فقر الدم لاحتوائه على نسب عالية من الحديد
  • يمنع اضطرابات النوم مثل الأرق
  • يمنع نبات الزعفران التشنجات العضلية
  • يحتوي على عناصر مهمة تعزز صحة الام والجنين حيث يحتوي على نسب عالية من حمض الفوليك والفيتامينات
إقرا أيضا:  العلاقة بين الزعتر وضغط الدم

المصادر والمراجع

11 Impressive Health Benefits of Saffron

رنا خضر مدققة وكاتبة محتوى في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في علم الاجتماع، أعمل من أجل إثراء المحتوى العربي على المستويين المحلي والعالمي، وذلك لأن المعلومة يجب أن تكون حرة.

السابق
ما هي فوائد العصفر العلاجية
التالي
ماذا تعرف عن زهور الزعفران و أضرارها