الصحة

اسباب الصداع المستمر وطرق علاجه

الصداع

الصداع

يعتبر الصداع أو وجع الرأس من الامور المزعجة للانسان والتي لا يمكن احتمالها وخاصة اذا استمر لفترات زمنية طويلة، ويحدث لاسباب مختلفة وعديدة، كالاصابة بالحمى او نتيجة تغيرات فيسيولوجية في الجسم.
ان تكراره و الاصابة به يترافق معه العديد من الاعراض منها : الألم وعدم الراحة والانزعاج وما ينتج عنه من عدم القدرة على تنفيذ المهام اليومية ، ولذلك لا بد من معرفة اسابه والطرق المناسبة لعلاجه.

إقرا أيضا:  اعراض مرض الذئبة الحمراء

اسبابه

  • ارتفاع ضغط الدم
  • التهاب الجيوب الانفية والإلتهابات الأذن الوسطى
  • ألم الأسنان
  • الاصابة بالأمراض العضوية ( كالانفيلونزا والحمى والسعال)
  • ضعف النظر والاصابة بأمراض العينيين وتعرضهما للجفاف
  • التعرض للاصوات العالية والضجيج المستمر
  • تناول المنبهات بكثرة والتدخين
  • قلة النوم والاصابة بالأرق
  • تقلبات الطقس بشكل مستمر
  • عدم شرب كميات كافية من الماء وتعرض الجسم للجفاف
  • عرض جانبي لبعض الادوية
  • زيادة الوزن
  • طرق علاجه
إقرا أيضا:  أسباب طقطقة الركبة وطرق علاجها

علاج الصداع

  • شرب كمية كبيرة من الماء لعلاج الصداع الذي قد يكون ناتج عن تعرض الجسم للجفاف وعلى ان يكون غير بارد لان الماء البارد يزيد من حدته
  • شرب اليانسون لانه يساعد على تهدئة الاعصاب وتخفيفه
  • ممارسة التمارين التي تريح العصلات وتخلص الجسم من التشنج النوم في ساعة محددة كل ليلة واتباع نظام ثابت للنوم للتخلص منه المستمر
  • تناول الطعام الغني بالمغنيسوم (كالعدس والخضروات الورقية الداكنه) لانه يساعد على ارخاء الشرايين.
إقرا أيضا:  أسباب وأعراض مرض كرونز

نوبات الصداع النصفي وعلاجها

-

المصدر

السابق
ارتفاع الأملاح في الجسم
التالي
استخدامات الأسبرين الطبية و الجمالية