اسباب الصداع المستمر وطرق علاجه

كتابة: أحمد الشخشير - آخر تحديث: 8 سبتمبر 2019
اسباب الصداع المستمر وطرق علاجه

الصداع

يعتبر الصداع أو وجع الرأس من الامور المزعجة للانسان والتي لا يمكن احتمالها وخاصة اذا استمر لفترات زمنية طويلة، ويحدث لاسباب مختلفة وعديدة، كالاصابة بالحمى او نتيجة تغيرات فيسيولوجية في الجسم.
ان تكراره و الاصابة به يترافق معه العديد من الاعراض منها : الألم وعدم الراحة والانزعاج وما ينتج عنه من عدم القدرة على تنفيذ المهام اليومية ، ولذلك لا بد من معرفة اسابه والطرق المناسبة لعلاجه.

إقرا أيضا :  ما هي لمفومة هودجكين

اسبابه

  • ارتفاع ضغط الدم
  • التهاب الجيوب الانفية والإلتهابات الأذن الوسطى
  • ألم الأسنان
  • الاصابة بالأمراض العضوية ( كالانفيلونزا والحمى والسعال)
  • ضعف النظر والاصابة بأمراض العينيين وتعرضهما للجفاف
  • التعرض للاصوات العالية والضجيج المستمر
  • تناول المنبهات بكثرة والتدخين
  • قلة النوم والاصابة بالأرق
  • تقلبات الطقس بشكل مستمر
  • عدم شرب كميات كافية من الماء وتعرض الجسم للجفاف
  • عرض جانبي لبعض الادوية
  • زيادة الوزن
  • طرق علاجه
إقرا أيضا :  أسباب وأعراض داء التينيا الملونة

علاج الصداع

  • شرب كمية كبيرة من الماء لعلاج الصداع الذي قد يكون ناتج عن تعرض الجسم للجفاف وعلى ان يكون غير بارد لان الماء البارد يزيد من حدته
  • شرب اليانسون لانه يساعد على تهدئة الاعصاب وتخفيفه
  • ممارسة التمارين التي تريح العصلات وتخلص الجسم من التشنج النوم في ساعة محددة كل ليلة واتباع نظام ثابت للنوم للتخلص منه المستمر
  • تناول الطعام الغني بالمغنيسوم (كالعدس والخضروات الورقية الداكنه) لانه يساعد على ارخاء الشرايين.
إقرا أيضا :  أسباب واعراض وعلاج ألم المبايض

نوبات الصداع النصفي وعلاجها

المصدر

14 مشاهدة