الطب البديل

أهمية المشروبات الدافئة والباردة

أهمية المشروبات الدافئة والباردة

المشروبات الدافئة

تتعدد فوائد المشروبات الدافئة فهي تعمل على مد الجسم بالطاقة، وتبعث المشروبات الدافئة بداخله شعور الدفء، بعضها يساعد على تهدئة ألم الرأس(الصداع)، مفيدة للبشرة والجلد، تساعد على تحسين عملية الهضم وتهدئ آلام المعدة، والقولون العصبي، تهدئ الأعصاب، والبعض منها يكون منبه، وتهدئ ألم البطن المصاحب للدورة الشهرية، وبعضها يمنحك الاسترخاء، ويقوي المناعة.

أمثلة لبعض المشروبات الدافئة

  • مشروب الشعير: يعمل على تعديل نسبة السكر في الدم.
  • مشروب الشعير والبقدونس: يعمل على علاج حرقان البول والأملاح، ويساعد على تفتيت الحصوات على الكلى والحالب والمثانة.
  • اليانسون: علاج للأنفلونزا يعمل كمضاد، ويعمل على علاج التهاب الحلق وتحسين الأحباب الصوتية، و يعالج ألم المعدة.
  • الزنجبيل: يساعد على تهدئة القولون وما يسببه من انتفاخ، يحسن رائحة الفم.
  • البابونج: يساعد على الاسترخاء، بمثابة مهدئ للأعصاب.
  • القرفة: تعمل على تنظيم عملية الأيض، وتخفيف من حدة ألم الدورة الشهرية، تساعد على تحسين قدرة الأنسولين لمرضى السكر.
  • الشاي الأخضر: مع الاستمرار عليه مع الوقت يساعد على فقدان الوزن، يحسن البشرة والجلد.
  • شاي الليمون: للتغلب على الإنفلونزا.
  • شاي الشمر: يعتبر علاج فعال في التخلص من آلام القولون العصبي، والانتفاخات، والغازات.
  • الحلبة: تعمل على تعديل نسبة السكر، زيادة حليب الثدي.
المشروبات الدافئة
المشروبات الدافئة

 المشروبات الباردة

فهي تعطي الإنسان إحساس البرودة الكافية للتغلب على الحرارة الخارجية، وتمدك بالطاقة وتمنحك الاسترخاء.

-

أمثلة لبعض المشروبات الباردة

  • الماء: أهم عنصر، تعددت فوائده التي يمنحها لجسم الإنسان، و دائما ينصح بشرب كميات كافية خلال اليوم، يعمل على تخليص الجسم من السموم وكل ما هو ضرر عليه. 
  • مشروب النعناع والخيار: يكون بمثابة مهدي ومرطب للجسم.
  • عصير الليمون: هو فيتامين c، يعمل على حماية الجلد والبشرة من العوامل الخارجية، وتقوية مناعة الإنسان.
  • عصير البرتقال: علاج للأنفلونزا، يخلص الجسم من السموم، يقوي المناعة، يساعد على تحسين عملية الأيض.
  • مشروب الكركديه: يعمل على تقليل نسبة ضغط الدم.
  • عصير الرمان: غني بالفيتامينات، يساعد على حماية الأسنان واللثة.
  • عصير الجزر: يعمل على تقوية البصر، يمنح البشرة حيوية ويعتني بها، يقوي بصيلات الشعر.
  • عصير الفراولة: يعمل على تحسين الجهاز الهضمي، يقوي الشعر ويساعد على نموه، يعمل على تبييض الأسنان.
  • عصير التفاح: يساعد على تحسين الهضم ويمنع من الإمساك، يعدل نسبة السكر في الدم، يقوي جهاز المناعة.
  • عصير الجوافة: يحافظ على صحة البشرة، يسهل عملية الهضم، يساعد على التركيز، يحسن نسبة الكوليسترول. 
  •  قومي بتناول ثلاث مشروبات خلال اليوم، سيعود عليك بفوائد كثيرة.

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  فوائد الثوم والعسل وحبة البركة

اسراء هشام

إسمي إسراء هشام كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
اسباب فتح الرحم في الشهر الخامس
التالي
مأمونية الحقن لمنع انتقال التهاب الكبد