ما هو داء النقرس
يعتبر داء النقرس من أمراض العصر و الشائعة بصورة كبيرة عند الأشخاص و خاصة الرجال و بعد انقطاع الدورة الشهرية للنساء، ويصيب داء النقرس المفاصل، و يظهر على صورة آلام حادة تحدث بسرعة قد لا يحتملها الشخص المصاب، وهناك نوع آخر من الالتهابات المفصلية المعقدة كل هذا سوف نعرفه في المقال التالي بالإضافة إلى إيجاد طرق علاجية مجربة لمرض النقرس.
أسباب داء النقرس
- ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم.
- كثرة تناول اللحوم الحمراء بصورة مفرطة.
- الإصابة بالوزن الزائد الذي يصل إلى حد السمنة.
- أن يفرط الشخص في تناول الكحوليات.
- أن يتناول الشخص الأسماك بإفراط.
- كثرة شرب المياه الغازية.
- تكرار إصابة الشخص بالجفاف نتيجة عدم شرب السوائل بصورة منتظمة.
- اتباع حمية غذائية عند عمل رجيم للجسم لفترة كبيرة .
أعراضه
من أكثر الأعراض التي يشعر بها الشخص المصاب بالنّقرس وهو لا يكن دراية كافية بالمرض هي:
- آلام تصيب المفصل خاصة في قاعدة المفصل المتواجد عند إصبع القدم الكبير.
- آلام تصيب القدم نفسها أو تصيب مفصل الكاحل أو اليد أو مفصل الركبة، و قد تستمر يوم أو أقل ولكنها متواصلة في الآلام.
- شعور الشخص بعد الراحة أو التوتر.
- عدم قدرة الشخص على الحركة بصورة عادية.
- قد تلتهب المفاصل وتصبح مائلة للون الأحمر وهنا يجب التوجه إلى الطبيب المعالج كي لا تسوء الحالة أو تصل إلى تدمير المفصل أو التلف.
علاج داء النقرس نهائيا
هناك علاجات قد يلجأ إليها البعض وهي الطب البديل، حيث يكون للطب البديل نسب نجاح في شفاء بعض الحالات المرضية، ولكن ما أن تزيد الحالة في التدهور يجب اللجوء إلى الطبيب المختص.
ومن أهم العلاجات المجربة في علاج مرض النّقرس:
- تناول الكركدية إذ أنه يحتوي على فيتامينات هامة تساعد في تحسين الحالة.
- بيكربونات الصوديوم حيث يساهم بشكل فعال في حمض البوليك مما يقلل ذلك من الألم.
- الكرز وهو من المعالجات المجربة في خفض حمض البوليك.
- الخيار من أكثر الخضروات التي تساعد على إدرار البول والذي بدوره يخفض من حمض البوليك.
- جذور الزنجبيل والكركم يتم استخدامهما كعلاج موضعي على المنطقة المصابة.
- عصير الليمون.
- بذور الكرفس.
وهناك علاج بالأدوية عندما تصل الحالة إلى التدهور أو تدخل الطبيب مثل:
- أدوية غير السسترويدية المضادة للالتهاب كالايبوبروفين، النابروكسين صوديوم.
- استخدام مسكن كالكولشيسين لتخفيف المعاناة من الألم .
- وأيضا أدوية مثل؛ الاسيدتيل ساليسلك، والاندوميثاسين، السلينداك، الديكلوفنياك، والفيبوكسوستات.
الوقاية من داء النقرس
- أن يحافظ الشخص على تناول السوائل المفيدة والإكثار من شرب الماء.
- لا تكثر من تناول اللحوم الحمراء والأسماك.
- امتنع عن المياه الغازية.
- ابتعد عن الكحوليات.
- اتبع التوازن عند عمل حمية غذائية لإنقاص الوزن.
- لا تتناول الأطعمة المحتوية على السكر الصناعي.
- مارس الرياضة لأن من شأنها تحسين الجسم وتنشيط الدورة الدموية وكذلك تحافظ على المفصل بصورة جيدة.
المصادر و المراجع