نبذة عامة
فوائد حليب جوز الهند كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد حليب جوز الهند في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والبشرة أيضا، وترغب معظم السيدات أن تحافظ على نضارة البشرة وجمالها، ومن أهم المنتجات التي تستخدم في ذلك حليب جوز الهند، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد، حيث أنه يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في رفع كفاءة جهاز المناعة، مثل الدهون، وحمض الكابريك، وحمض اللوريك، وقد يساعد في مقاومة الفيروسات البكتيريا، التي تؤدي الانفلونزا وفيروس نقص المناعة.
فوائد حليب جوز الهند لصحة الجسم
مكونات حليب جوز الهند
- بروتين.
- دهون.
- حديد.
- مغنيسيوم.
- بوتاسيوم.
- فيتامين c.
- ألياف.
- حمض الفوليك.
- منغنيز.
- نحاس.
حليب جوز الهند وعلاجه التهاب المفاصل
يدخل حليب جوز الهند في علاج التهاب المفاصل، لأن من ضمن مكوناته السيلينيوم الذي يعد من العناصر المضادة للأكسدة، وهذه العناصر التي تعمل على التقليل من التعرض للالتهابات المفاصل.
حليب جوز الهند واستخدامه في تقليل الوزن
يعتبر حليب جوز الهند من المواد التي تساعد في زيادة وزن الإنسان، لاحتوائه على دهون مشبعة، ووجود الألياف بها تعطي الإنسان الإحساس بالشبع مدة طويلة، ويمكن أن يتناول بصورة منتظمة لكي يتخلص من الوزن الزائد.
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
يمنح حليب جوز الهند الكثير من الفوائد على البشرة منها.
- يعطي البشرة نضارة وتوهج.
- يعمل على ترطيب البشرة، حيث أنه يساعد في محاربة جفاف البشرة، كما أنه يعالج الحكة.
- يعمل كمساعد في محاربة ظهور علامات الشيخوخة، لاحتوائه على النحاس.
- يدخل في معالجة الأمراض الجلدية، ويمنع ظهور البثور والحبوب، وأيضًا الكثير غيرها من المشاكل التي تواجه البشرة.
- يحتوي على فيتامين c الذي يساعد في نضارة البشرة وإصلاحها.
- يعتبر حليب جوز الهند مزيلًا فعال للماكياج.
وصفات طبيعية للبشرة من حليب جوز الهند
الوصفة الأولى: وصفة حليب جوز الهند مع ماء الورد
مكونات الوصفة:
- نصف كوب من ماء الورد.
- واحد كوب حليب جوز الهند.
- ماء دافئ.
- واحد كوب من بتلات الورد الطبيعي.
التحضير:
يتم إضافة جميع المكونات في إناء به ماء دافئ، ويتم شطف الجسم والبشرة به.
الوصفة الثانية: حليب جوز الهند مع اللوز
مكونات الوصفة:
- نقاط قليلة من حليب جوز الهند.
- عدد 6-7 حبات من اللوز.
التحضير:
- جميع المكونات السابقة تخلط جيدًا لينتج عنها خليط متجانس.
- يتم وضع الخليط مباشرة على الوجه، ويترك مدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.
- يشطف الوجه بماء بارد.
- تلك الوصفة تكرر على الأقل مرتين على مدار الأسبوع.