نصائح السفر اثناء الحمل

نصائح السفر اثناء الحمل

نبذة عامة

السفر اثناء الحمل يقلق الكثير من السيدات الحوامل وذلك في الشهور الأولى خوفا من إجهاض الجنين، و السفر أثناء الحمل ليس له أي ضرر أو أو مضاعفات في الحمل اذا ما أخدت بالنصائح التي تمكنها من السفر دون أي قلق .

توقيت السفر اثناء الحمل

  • النساء الحوامل لا ترغب في السفر أثناء الحمل في الشهور الأولى من الحمل بسبب التعب الشديد والغثيان والصداع والخوف من إجهاض الجنين.
  • في الأشهر الأولى من الحمل يعد الإجهاض خطير في وقت السفر لذلك يجب على السيدات الحوامل استشارة الطبيب قبل السفر.

نصائح السفر اثناء الحمل

هناك بعض النصائح للسيدات الحوامل وذلك للحفاظ علي صحتها وصحة جنينها، وهي ما يلي :

السفر الجوي

  • السفر بالطيران لا يكون ضار على السيدة الحامل أو طفلها ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل السفر قبل السفر بالطيران.
  • بعد 37 أسبوع من الحمل يصبح الدخول في مرحلة المخاض ولكن بعد 34 أسبوع إذا كانت السيدة حامل في إنجاب توأم تدخل مرحلة المخاض لذلك شركة الطيران لن تسمع للسيدات الحوامل السفر في نهاية الشهور الأخيرة ولذلك الشركة تقوم بطلب من الطبيب الذي يقوم بمتابعة السيدة الحامل تقرير بالحالة يؤكد من عدم حدوث اى مضاعفات يعرض السيدة الحامل إلى الخطر.
  • السفر أكثر من خمس ساعات في الجو يؤثر على السيدة الحامل وقد يعرضها للخطر من حدوث جلطات دموية ولذلك لابد من تناول الكثير من الماء والحركة كل 30 دقيقة وارتداء جوارب في الساق حتى يقلل من التورم في الساق.
إقرا أيضا :  جنس الجنين: كيف أعرف أني حامل بولد
نصائح السفر اثناء الحمل
نصائح السفر اثناء الحمل

اللقاحات

  • عدم استخدام اللقاحات بسبب نقل العدوى والفيروسات والبكتريا لأنها تضر الجنين من خلال الرحم.
  • لذلك يجب عدم السفر إلى البلاد التي تحتاجين إلى التلقيح لكي يتم السفر.
  • ولكن إذا كان لابد من السفر إلى البلاد التي تحتاج إلى تلقيح فهذه الحالة يجب استشارة الطبيب قبل السفر لان خطورة العدوى والفيروسات اخطر بكثير من خطورة اللقاح.
  • تناول بعض الأقراص المضادة للملاريا تكون غير أمنة في فترة الحمل يجب استشارة الطبيب.
إقرا أيضا :  أعراض الحمل في الشهر الرابع

السفر بالسيارة

  • أثناء السفر بالسيارة لابد من تناول الماء كثيرا وبشكل منتظم وتناول الفواكه والأطعمة التي تمد بالطاقة والتوقف من وقت لوقت للاستراحة.
  • يجب ارتداء حزام الأمان وارتداء الحزام المائل بين نهدى السيدة الحامل ويكون حزام اللفة من خلال الحوض تحت البطن والمحافظة على دوران الهواء بانتظام داخل السيارة.
  • يحدث كثير من الحوادث للسيدات الحوامل بكثرة لذلك عند السفر أو القيام برحلة لابد من اخذ صديقة بجانبك أثناء القيادة.

المصادر والمراجع