ما هي أسباب ضيق التنفس والدوخة

ما هي أسباب ضيق التنفس والدوخة

أن ضيق التنفس والدوخة يعتبر من أهم الأعراض التي يتصف بها عدم الإحساس بالراحة في التنفس ووجود صعوبة به،
وهو شعور بالانزعاج الشديد عند محاولة التنفس ولا يمكن أخذ النفس بشكل كامل، وقد يكون ضيق التنفس تدريجيًا أو أن
يحدث بشكل مفاجئ، وهناك مشاكل تنفس بسيطة كالتعب بعد أداء التمارين الرياضية ، وتلك لا يمكن اعتبارها من ضمن مشكلات ضيق التنفس، ولكن بعد الحالات الأخرى تكون سبب أساسي لحدوث ضيق التنفس مثل القلق أو التوتر، ونوبات
ضيق التنفس تتكرر أو تكون مفاجئة للمريض وتعتبر علامة على وجود مشكلة صحية أخرى خطيرة يجب الذهاب للطبيب
لمراجعته حينها وفهم الأسباب.

أسباب ضيق التنفس

• يعاني بعض الأشخاص من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد ومن ضمنها صعوبة التنفس، وذلك يعود إلى أن هذا المرض يصاحبه أعراض عديدة تؤثر على التنفس مثل التهاب الحلق أو انسداد الأنف أو التهاب الشعب الهوائية، ووجود مخاط زائد عن الحط بالشعب الهوائية وكذلك التهاب الجيوب الأنفية، وعندما تتلاشى تلك الأعراض يعود التنفس لطبيعته دون صعوبة.
• الشعور بالقلق من تلك الأمراض التي تسبب ضيق التنفس وبمجرد أن يخفف المريض من قلقه يعود التنفس لطبيعته مرة أخرى.
• مرض الربو من الأمراض المزمنة التي تكون عبارة عن التهاب الشعب الهوائية وحتى الرئتين مما يسبب ضيق التنفس، ونوبات الربو تصيب المريض من وقت لاخر وذلك عند التعرض لما يحفزها، وتختلف تلك المحفزات من فرد لآخر، ولكن من أسبابها مسببات الحساسية والأنشطة الرياضية والتدخين.
• قد يواجه الشخص صعوبة في التنفس بعد الأكل وذلك بعد تناول وجبات معينة قد تسبب الارتجاع مما يسبب ضيق في التنفس ايضًا.
• السمنة لها دور كبير في الشعور بضيق التنفس وكذلك يمك أن بسبب جهد بسيط يشعر الشخص بفقدان التنفس، لذا فممارسة التمارين الرياضية تساعد على تنظيم صعوبات التنفس عند من يعانون منها وخاصة المصابون بالسمنة وذلك لأنها وراء تلك المشكلة فيمكن اتباع نظام غذائي أفضل.

أسباب الدوخة

• الصداع النفسي من أكثر الأسباب للدوخة التي تحدث بعد أو ما قبل الصداع.
• التوتر أو الشعور بالقلق تسبب سرعة التنفس والتي بدورها تكون سبب في صعوبة الدوخة
• التهاب الأذن الداخلية من أهم وأكبر الأسباب التي تؤدي للدوخة وفقدان التوازن والدوار.
• اضطراب مستوى السكر وانخفاضه، وهو ما يعاني منه مصابي السكري.
• ضغط الدم المنخفض الذي يحدث فجأة عند الوقوف أو الجلوس يسبب الدوخة ويمكن الاستلقاء للتخلص من تلك الدوخة وليعود ضغط الدم لطبيعته مرة أخرى.
• عدم تناول مقدار مناسب من الماء أو السوائل بشكل عام أو الإصابة بالإسهال كل هذا يؤدي للجفاف الذي يسبب الدوخة.

المصادر والمراجع

• What is dyspnea
• Shortness of Breath (Dyspnea): Symptoms & Signs
• Woman With Exertional Dyspnea, Weakness, and Dizziness