متلازمة ما قبل الحيض أعراضها ومخاطرها الجسدية والنفسية؟
عادة ما يتقلب مزاج المرأة في الفترة التي تسبق أيام حيضها مباشرة ويعتبر تغير المزاج ليس العرض الوحيد لمرض متلازمة ما قبل الحيض بل أن آلآم الثديين وعدم انتظام الرغبة في تناول الطعام بين فقدان الشهية أو الانفتاح الكبير في الشهية والأرق ليلا والإصابة بالاكتئاب أيضا وقد تختلف شدة الأعراض من إمرأة لأخرى ولكن الأمر المؤكد أن ثلاث نساء من بين كل أربع على مستوى العالم يعانين من أعراض مُتلازمة ما قبل الحيض.
وبالرغم من أن السبب المحدد الواضح والصحيح لمتلازمة ما قبل الحيض ليس معروفا بدقة إلا أن التغير الدوري في الهرمونات والذي يحدث قبل وخلال فترة الحيض هو السبب الرئيسي في مُتلازمة ما قبل الحيض، حيث لوحظ أن تغير الهرمونات هذا يختفي في فترة الحمل أو في حالة سن اليأس.
الجدير بالاحترام أن أعراض المتلازمة أصبحت شيئا هاما في حالات الصحة العامة وانتشر الوعي الكافي بها لدى الكثير من النساء، وأصبحت حالات تؤخذ على محمل الجد بعد أن كان يتم إهمالها لفترات طويلة للغاية.
ما هي أعراض متلازمة ما قبل الحيض؟
- الاكتئاب الشديد الذي قد يصاحبه في بعض الحالات ميولات انتحارية.
- فقدان الشهية الكلي أو الجزئي، وقد سجلت بعض الحالات لنساء انفتحت شهيتهنّ للغاية خلالها.
- التغير الواضح في السلوكيات للمريضة.
- من أهم أعراض متلازمة ما قبل الحيض فقدان الرغبة في ممارسة الطقوس اليومية، والروتين اليومي.
- قد تحدث نوبات بكاء غير واضحة الأسباب، أو قد تشعر المرأة بالرغبة في البكاء لأسباب تافهة لا تستدعي البكاء.
- الضعف العام في التركيز والذي قد يتم ملاحظته خلال ممارسة الأنشطة اليومية المفروضة كالعمل مثلا.
- قد تصاب بعض النساء بتورم في مناطق معينة مثل الوجه والكفين والبطن نتيجة لاحتباس السوائل في جسمها.
هل تم تقرير علاج طبي من أجل أعراض متلازمة ما قبل الحيض ؟
- في حالة كانت الحالة قد وصلت لدرجة عالية من الإكتئاب فإنه ينصح بمراجعة الطبيب النفسي ليتم تقرير علاج مناسب قد تستمر المريضة عليه فترة طويلة.
- ينصح الأطباء عادة بتنظيم الوجبات الغذائية والحرص على تناول طعام صحي بعيد عن الوجبات السريعة.
- في حالة الأرق الشديد من الممكن أن ينصح بعض الأطباء بمنوم.
- تناول بعض المسكنات من شأنه أن يحسن من الإحساس بآلام الثديين.
- في حالة متلازمة ما قبل الحيض يجب ممارسة الرياضة غير العنيفة وبعض التمارين من شأنه أن يحسن من الحالة المزاجية للمرأة ومن حالتها الجسدية كذلك.
- على عكس الأمر الدارج بين النساء فإن الإستحمام بماء دافئ خلال فترة الحيض وما قبلها أمر ضروري للغاية.