كيف أجعل بشرتي مخملية
يمكننا جميعًا أن نجعل بشرتنا مخملية، ويتساءل الكثير من الناس كيف أجعل بشرتي مخملية ويتم هذا الموضوع بعدة طرق، هما هي الإجابة عن سؤال كيف أجعل بشرتي مخملية .
كيف أَجعل بشرتي مخملية
كثرة تناول المياه
يجب على الإنسان شرب 3 لتر من المياه يوميًا، فهي تساعد في جعل البشرة أكثر مرونة، وعند عدم تناول الكمية اللازمة من المياه، يشعر الشخص بجفاف البشرة.
تناول اللحوم الحمراء
حيث إنها تحتوي على البروتينات، والتي تتكون من مجموعة من الأحماض الأمينية، والتي تتمثل في الكولاجين، الذي يساعد في حل مشاكل البشرة، ويمكن استبدال اللحوم الحمراء بأي بروتين أخر مثل البيض، أو السمك، أو فول الصويا، لاحتوائهم على مادة الزنك.
البندورة المطبوخة
تعمل على حماية البشرة من التجاعيد، التي تصاحب تقدم السن، لاحتوائها على مادة الليكوبين وهي من مضادات الأكسدة، كما أنها تعمل كحاجز ضد الأشعة الضارة الصادرة من الشمس.
ماسك العسل والبيض
- هذا الماسك يحتوي على العسل وبياض البيض، ويتم عمل الماسك عن طريق وضع معلقة من كل منهما ومزجها معًا، ثم نقوم بفرده على البشرة ويترك لمدة 12 دقيقة كأقصى حد.
- للعسل فوائد كثيرة ومنها ترطيب البشرة، وجعلها أكثر جمالًا.
- والبيض أيضًا من البروتينات التي تحتاجها البشرة، حيث إنه بمثابة غذاء للبشرة فيعمل على شدها.
ماسك الليمون والزبادي
- هذا الماسك يحتوي على ملعقتين من الزبادي مع معلقة من عصير الليمون الطازج، ويتم مزجهما معًا للحصول على خليط للبشرة.
- ويتم فرد هذا الماسك على البشرة بشكل دائري لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يتم إزالته ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
الحصول على النوم الكافي
فالشخص يحتاج إلى ما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا، لاستعادة نشاطه وحيويته والنوم يساعد في الحفاظ على صحة البشرة، وجعلها أكثر إشراقًا.
الإقلاع عن التدخين
فهو يدمر البشرة ويعمل على ظهور التجاعيد، لأنه يدمر مادة الإيلاستين، ويصيب البشرة بالترهلات.
ماسك دقيق الحمص
- ويعتبر هذا الماسك من أكثر الماسكات فعالية وكفاءة، ويعمل على إزالة حبوب الشباب.
- ويتم عمل هذا الماسك عن طريق مزج أربع ملاعق من دقيق الحمص ويتم إضافة معلقة من خشب الصندل، ومعلقة من الكركم مع ملعقتين من الحليب.
- ويتم مزج هذه المكونات معًا حتى نحصل على خليط متماسك وبعد ذلك يتم فرده على الوجه لمدة 12 دقيقة ثم يتم إزالته بالماء الفاتر.
- وهذه الطرق يتم اتباعها لكل من يتساءل هذا السؤال كيف أجعل بشرتي مخملية.