كيفية إبقاء المنزل خالي من الحساسية

ما هي الحساسية

لقد انتشر الربيع بالتأكيد وهذا يعني أن الأشخاص منا الذين يعانون من الحساسية لا بد أن بالبؤس. بالتأكيد ، الربيع له بعض الفوائد اللطيفة، مثل : الطقس الدافئ ، والزهور ، والطيور. ولكن إذا كانت عيناك تدمعان و كنت تعطس في كل
مكان ، فمن الصعب تقدير هذه الأشياء. عندما تكون لديك حساسية ، فمن الأفضل أن تبقَ في المنزل، لكن البقاء في المنزل لن يحدث فرقًا كبيرًا إذا لم تكن متأكدًا من أن منزلك مضاداً الحساسية .

نصائح الوقاية من أنواع الحساسية

• الحفاظ على النوافذ والأبواب مغلقة
  إن البقاء في الداخل لن يكون له أي فائدة إذا تركت أبوابك ونوافذك مفتوحة للغبار. إذا كان الجو دافئًا جدًا ، استخدم
  مكيف الهواء – هذا سيؤدي إلى الغبار. للتأكد من عدم إحضار المواد المسببة للحساسية داخل منزلك ، من الأفضل استخدام
  بابين : أحدهما في الداخل والآخر في الخارج. بمجرد دخولك إلى المنزل ، اخلع حذائك حتى لا تأخذ الغبار معك.
• تخلص من السجاد
  نحن نحب السجادة الجميلة ، لكننا نعلم أيضًا أن السجاد من أهم مسببات الحساسية. إذ تعتبر الأرضيات العارية هي الخيار
  الأفضل ، ولكن تأكد من تنظيفها كثيرًا. إذا كنت تريد حقًا الحصول على سجاد في منزلك ، فقد ترغب في التفكير في تنظيفها بشكل احترافي كل ثلاثة أشهر.
• اغسل ستائرك بانتظام
  يمكنك غسل الستائر باستخدام غسالة الملابس الخاصة بك. الخيار الأفضل هو استخدام الأغطية الداكنة
  بدلاً من الستائر ، حيث أن تنظيفها أسهل. بينما نحن بصدد موضوع الغسيل ، نود أيضًا أن نذكرك بغسل ملاءاتك بانتظام ، وهذا يعني مرة واحدة في الأسبوع. سيحدث هذا فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالحساسية.
• استخدام المكنسة الكهربائية بشكل صحيح
  استخدام المكنسة الكهربائية هو شيء نفعله جميعًا ، لكن ليس كلنا نفعله بشكل صحيح. تأكد من أنك تنظف
  باستخدام المكنسة الكهربائية حقاً : الوصول إلى الزوايا والكراني وعتبات النافذة. هل فكرت في كنس السقف؟ ألقِ نظرة على زوايا الغرفة: من المحتمل أن ترى بعض الغبار هناك. إذا كنت ترغب في الخروج ، يمكنك أن تقرر الاستثمار في فراغ باستخدام فلتر HEPA
• استخدام المرطب في الليل
  تقضي الكثير من الوقت نائماً ، لذلك من المهم التأكد من أن الهواء الذي تتنفسه أثناء ذلك الوقت صحي وجديد. إذا كنت تستخدم جهاز ترطيب أو جهاز تنقية للهواء ، فستنام في الهواء المصفى. إنه استثمار صغير ، لكن يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

المصادر و المراجع

Everything You Need to Know About Allergies