نبذة عن البذور
بذور الشمر هي احدى النباتات العطرية والعشبية والتي يتم زراعتها بشكل كبير في أوروبا وشمال أمريكا ، ودول البحر المتوسط وبلاد الشام وما ساعد على انتشار هذه البذور هي فوائدها واستخداماتها الطبية والعلاجية ويحتوي نبات الشمر على العديد من الزيوت الطيارة، والانواع المتعددة من الاحماض الامينية الفيتامينات الطبية والضرورية لجسم الانسان، إضافة لاحتواء نبات الشمرعلى الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والتي تعد من اهم العناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه.
فوائد بذور الشمر
- يساعد شرب مغلي بذور الشمر على تنقية الكبد، وتصفية الكلى من الحصوات والترسبات والاملاح.
- شرب مغلي بذور الشمر يعمل على حل مشاكل الجهاز البولي والتخلص منها بشكل نهائي.
- تستخدم بذور الشمر في عمليات فقدان الوزن، ويعمل على حرق الدهون خاصة دهون البطن، واضافة الى قدرته على
شد الجسم، والتخلص من ترهلات الجسم. - ويساعد الشمر في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، حيث ان اضافة العسل والزعتر للشمر
- يساعد على التخلص من نوبات السعال والام الحلق، والتهاب القصبات الهوائية.
- تنصح المرضعات بشرب مغلي الشمر لما فيه من الفوائد التي تتمثل في زيادة افراز الحليب، وبالتالي ادرار الحليب بشكل كبير.
- استخدام الكمادات المنقوعة لعلاج التهابات العيون، وتخفيف احمرار العيون، وتطهير العيون من البكتيريا والجراثيم والفيروسات.
- يحتوي الشمر على الكميات الكبيرة من البوتاسيوم، والذي يعتبر مهما لتقوية أعصاب الدماغ، وتحسين الذاكرة وتنميتها.
- يستخدم الشمر كمطهر للفم والاسنان ومطهر للثة، ويعتبر قاضيا على رائحة الفم الكريهة، وذلك لكونه قاضيا على البكتيريا والفطريات الموجودة في الفم.
- يعالج الشمر مثل الأعشاب الأخرى، مشاكل الشعر المختلفة فيقوم بتنظيف جلدة الرأس من الدهون والقشرة، يعالج تساقط الشعر.
- يعمل الشمر على اذابة الدهون، وتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي فهو يقي الانسان من التعرض للنوبات القلبية، وامراض الاوعية الدموية.
- يستخدم الشمر كمعالج للتسلخات الجلدية، والتي يعتبر الأطفال اكثر من يعاني منها، وذلك نتيجة لارتداء الحفاضات المستمر من دون تهوية للمنطقة.
- ويعتبر الشمر فعالا في القضاء على علامات التمدد والتي تنجم عن عمليات فقدان الوزن السريعة، ويتخلص على الترهلات والسيلوليت في الجسم.
- يعمل الشمر على تنظيم الهرمونات، وبالتالي تنظيم فترات الحيض عند الفتيات، ومعالجة مشاكلها وآلامها.
مصادر ومراجع