الكحة
الكحة والسعال هي ذلك رد الفعل الطبيعي الذي ينتج من الجسم ليتخلص من المواد التي تهيج الممرات الهوائية وهي عملية هامة لصحة الجهاز التنفسي وهي عبارة عن انقباض مفاجئ بعضلات الجهاز التنفسي أو القفص الصدري يتسبب في طرد الهواء إلى الخارج بشدة وإذا ما استمرت الكحة لثلاثة أسابيع يعتبرها الأطباء مزمنة وقد تكون نتيجة متأخرة الرشح والأنفلونزا.
أسباب الإصابة بـ الكحة و السعال
- ارتجاع السائل الأنفي وخاصة لدى المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.
- التهاب الشعب الهوائية العادي أو المزمن والذي ينتج من التدخين.
- الإصابة بالربو.
- الإصابة بسرطان الرئة.
- ارتجاع عصارة المعدة إلى المرئ من المعدة.
- الإصابة بالالتهاب الرئوي المزمن وذلك مثل الدرن.
- الإصابة بالحساسية.
- الإصابة بتليف الرئتين.
علاجات طبيعية و سهلة و سريعة المفعول لـ الكحة والسعال
- جذور العرقسوس:يعتبر العرقسوس ملطف ومهدئ للشعب الهوائية ومرقق للأغشية المخاطية ويعمل على تخفيف الاختناق وذلك عن طريق وضع كمية من الماء النظيف فى وعاء على النار ونضع ملعقتين من جذور العرق سوس المجففة ويترك المزيج ليغلي لمدة خمس عشر دقائق ويتم تناول كوبين يوميا حتى يتم التخلص نهائيا من الكحة.
- الزنجبيل والعسل: نملئ الكوب بالماء ونضيف ملعقة كبيرة ونصف من برش الليمون ومقدار ربع كوب من شرائح الليمون الطازجة ونضع المزيج على النار لمدة خمس دقائق ثم نصفي المزيج ثم نضع كمية من العسل الطبيعي على نار منخفضة في وعاء والتحريك المستمر حتى فقط يسخن قليلا ثم نثوم بكسب الزنجبيل على العسل ونتركه لمدة عشرون دقيقة مع التقليب المستمر ويتم تناول معلقتين كل أربع ساعات للكبار والأطفال يقومون بتناول ملعقة صغيرة وذلك كل ساعتين.
- الثوم: ولأنه يحتوى على مضادات الأكسدة القوية ويعتبر من المواد الطاردة للبلغم فهو يعد أفضل العلاجات للتخلص من الكحة بسهولة وسرعة ويمكن بلعه نيئا أو يقدم مفروما مع السلطة.
- الزعتر والنعناع: يعتبر كل من النعناع والزعتر يتميزون بخصائص مطهرة وكذلك مضادة للبكتيريا ولذلك فأنهما يعملان على تطهير مجرى التنفس ويتم تحضير المشروب بخلط ملعقتين من النعناع مع ملعقتين من الزعتر ملعقة من العرق سوس في كوب مليء بالماء المغلي ويترك لينقع مدة نصف ساعة ويتم بعدها إضافة نشف كوب من عسل النحل والمزج جيدا لجميع المكونات ويحفظ في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق وعند الشعور بالكحة يتم تناول ملعقة صغيرة لإيقاف الكحة مباشرة وبسرعة كما أنه يمكن حفظ المزيج لمدة ثلاثة أشهر.