الفستق الحلبي الأخضر
الفستق الحلبي الأخضر وهو أحد أنواع المكسرات المنتشرة بكثرة في جميع الدول العربية منها والأجنبية، يتم إضافته إلى مجموعة كبيرة من الحلوى الشرقية والغربية والبعض الآخر يفضل تناوله كما هو.
كما أن الفستق الحلبي يحتوي على قدر هائل من الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان.
فوائد الفستق الحلبي الأخضر
حماية الجهاز الهضمي
يحتوي الفستق الحلبي على كمية هائلة من الألياف من النوع السليلوزي وهو من أفضل المواد التي لها فاعلية كبيرة على توفير الحماية والدعم اللازم للجهاز الهضمي وله قدرة على تنشيط عملية الهضم وتخلص الإنسان من مشكلة عسر الهضم.
فوائد الفستق الحلبي تكمن أيضا فيما لديه من قدرة على حماية الإنسان من تراكم السموم والفضلات داخل الجسم، فهو يساعد الجسم على إخراجها والتخلص منها باستمرار.
حارق للدهون
الكثير ممن يعانون من مشكلة الزيادة بالوزن يحاولون دائما الابتعاد عن جميع أنواع المكسرات ولكن بعد عمل مجموعة كبيرة من الدراسات والأبحاث على هذا النوع من المكسرات قد تم التأكد من أن لـ الفستق الحلبي الأخضر القدرة على حرق مقدار كبير من الدهون التي تتراكم في الجسم وتكون السبب في الزيادة المفرطة بالوزن.
تكمن تلك القدرة على حرق الدهون بأن الفستق هو إحدى الطرق الهامة التي تساعد الإنسان على الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام لفترات طويلة.
تحسين الوظائف العقلية
فوائد الفستق الحلبي الأخضر أيضا تضمن ما يحتوي عليه من عنصر الفسفور الهام جدا لجسم الإنسان، فمن خلال تناوله يحصل الشخص على مقدار كبير من الدعم والصحة لعقله ويزداد لديه بعض القدرات الذهنية مثل ما يأتي:
• القدرة على التركيز.
• سرعة الاستيعاب.
• إمكانية تذكر المعلومات بسهولة ويسر.
• تقوية الذاكرة.
• وأخيرا تحسين عمل الدورة الدموية الموجودة بالدماغ.
الفستق الحلبي الأخضر مفيد للبشرة و الجلد
من أفضل أنواع الأطعمة التي قد أثبتت فاعلية لما يحمله الفستق من مميزات التي تفيد الجلد والبشرة هو الفستق الحلبي وذلك يرجع إلى احتوائه على مقدار كبير من الزيوت الطبيعية بالإضافة إلى نسبة كبيرة من فيتامين أ الهام جدا لإعطاء البشرة والجلد المزيد من الصحة والحيوية والنضارة.
حماية الإنسان من الجلطات
فوائد الفُستق الحلبي الأخضر تكمن في احتوائه على نسبة كبيرة من الزيوت الدهنية غير مشبعة الهامة جدا لصحة الإنسان والتي تساعده في التصدي لمشكلة الجلطات التي تواجه الكثيرين، كما أن لها دور هام في التحسين من حالة الدورة الدموية في الجهاز البولي والكلى.