أفضل وصفات العناية بالبشرة
أفضل وصفات العناية بالبشرة بشكل يومي كثيرة وذلك لتصبح بشرة صحية ومشرقة، وتخلو من العيوب والمشاكل وسوف نتناول أفضل وصفات العناية بالبشرة لأن الوصفات الطبيعية تتكون من مواد تحتوي على العناصر المهمة للجلد والوصفات الطبيعية تساعد بشكل فعال على جعلها بشرة نضرة وناعمة وصحية.
بعض الأغذية التي تساعد على العناية بصحة البشرة
- الفواكه والخضروات، مثل: الجزر والسبانخ والفراولة والطماطم.
- البقوليات، مثل: العدس والفول.
- الأسماك التي تحتوي على الأوميغا 3، مثل سمك السردين.
- المكسرات.
يجب تجنب الأطعمة الدسمة الغير صحية والسكريات، فهي تعجز البشرة وتعمل على فقد النضارة والأشراق.
بعض النصائح لبشرة صافية
- التنظيف: تنظيف البشرة بغسول مناسب لها، وذلك للتخلص من البكتيريا والأوساخ التي تتكون على البشرة.
- التقشير: ضرورة تقشير البشرة مرتين خلال الأسبوع، للتخلص من خلايا الجلد الميتة وظهور طبقة الجلد المشرقة.
- ضرورة إزالة المكياج عن البشرة وتنظيفها جيدا، لأن تركه يعمل على ظهور التجاعيد.
- وضع واقي الشمس.
أفضل وصفات العناية بالبشرة
- أولا: وصفة دقيق الأرز والكركم
تساعد على صنفرة البشرة والتخلص من الجلد الميت بها، وتساعد على ظهور نضارة البشرة والتخلص من البهتان تماما.
مقادير الوصفة:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ثلاثة ملاعق صغيرة من دقيق الأرز.
- مقدار من الحليب.
الطريقة:
تخلط المكونات معا جيدا ويتم وضعها على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة ثم يشطف الوجه بالماء.
- ثانيا: الأفوكادو والعسل
تعتبر وصفة الأفوكادو والعسل معا مرطب قوي وطبيعي للجلد، لأنهما يساعدان على تأخير ظهور التجاعيد المبكرة وظهور البشرة بمظهر شاب.
مقادير الوصفة:
- ملعقة من العسل.
- ربع فاكهة الأفوكادو.
- حليب أو ماء ورد.
الطريقة:
يتم خلط المكونات معا فى الخلاط، وتوضع على البشرة لمدة 60 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
- ثالثا: الخميرة والليمون
تساعد وصفة الخميرة وعصير الليمون على محاربة البكتيريا المتسببة في ظهور حب الشباب، وتساعد على معالجة الآثار.
مقادير الوصفة:
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقة من عصير الليمون.
- القليل من ماء الورد.
الطريقة:
يتم خلط المكونات جيدا، وتترك على البشرة لمدة عشرة دقائق، ويوضع عليها شاش طبي.
- رابعا: بياض البيض وعصير الليمون من أفضل وصفات العناية بالبشرة
يساعد الليمون على تقشير البشرة، والبيض يعمل على قتل البكتيريا وتنظيف البشرة، وهما معا يساعدان على تحسين صحة البشرة.
مقادير الوصفة:
- بياض بيضة
- القليل من عصير الليمون.
الطريقة:
يضرب البيض جيدا ويضاف إليه عصير الليمون، ثم يوضع على البشرة حتى يجف، ويشطف الوجه بالماء الفاتر ويتم الترطيب.