رِهاب الساح
يعرف رهاب الساح بأنه هو الخوف والتوتر من أن يري الإنسان نفسه وحيدا، ليس بجانبه أحد في الحياة والمواقف التي يصعب الانصراف منها، ويعد الهروب من رهاب الساح صعبا للغاية، ثم يعتقد أن مصدر المساعدة له في هذه الظروف مستحيلة.
أعراض رهاب الساح
- زيادة الشعور بالخوف والقلق والتوتر الشديد.
- زيادة سرعة ضربات القلب وانخفاضها في بعض الأوقات.
- الارتفاع في معدل ضغط الدم وارتفاع التعرق وزيادة رعشة اليدين والقدمين.
- زيادة جفاف الحلق والفم، وصعوبة التنفس والشعور بالدوخة للإحساس بالغثيان.
- الإحساس بالموت وقلة الحيلة.
- حيث أن رهاب الساح يأتي على هيئة نوبات كثيرة من القلق نتيجة الخوف القوي، حيث نجد المريض ثابتا في مكانه لمدة دقائق لا يتحرك، ويمكن يجعله يتنقل إلى مكان يشعر فيه بالأمان والراحة مثل: منزل صديق يحبه أو صديق مفضل لديه أو ممكن منزله نفسه، ولكن كثير من الأشخاص المصابين بهذا النوع من الرهاب يخافون أو يكرهون الجلوس في الأماكن الواسعة ذات مساحة كبيرة مثل الأماكن المزدحمة بالناس والأسواق والأماكن المغلقة مثل: المسارح والمصاعد والمساجد ونضيف إلى ذلك خوفهم من السفر بواسطة القطارات والقوارب والباصات.
- الخوف والقلق الشديد من المرور فوق الجسور وداخل مباني الانفاق .
- ولكن في بعض الأشخاص والحالات المصابة بمرض رهاب الساح المتأخرة يكون المريض جالسا في المنزل لفترات زمنية طويلة مما يؤدي إلى عدم قدرته على قيامه بوظائفه وعدم القدرة على التعامل في المجتمع الذي يحيط به.
كيفية علاج مريض رهاب الساح
- يجب على مريض رهاب الساح أن يفهم طبيعة حالته، وأن يعرف أن هذا المرض لا يعني ضعف الشخصية أو الخوف، وأنه لا يدل على ضعف الإيمان، ولكن هذا يعد من الصعوبات التي يكتسبها الإنسان في أيام حياته، ولا تولد معه.
- المبدأ السلوكي الذي يتم من تعرض الفرد الذي يعاني من هذا المرض والمواقف التي يقلق منها، ويجب توعيته بأن لا يمشي وراء مخاوفه وقلقه، وأن لا ينصرف في هذه المواقف التي يخاف منها .
- يجب استعداده لهذه التجربة أولا بالاستعانة بالخيال، مثال التخيل بالمواقف التي كانت ترعبه، وتزيد من قلقه مثل: وقوف المصاعد الكهربائية أثناء سيرها أو ينتقل إلى التجربة العملية مثل: تجربة الخروج عدد من المرات إلى بعض المناطق التي يزدحم بها الناس بمصاحبة شخص يحبه ويرتاح معه ثم يتركه وحده في المكان.
- العلاج عن طريق الأدوية والأطباء، يجب على المريض الذهاب إلى الطبيب المسؤول عن الأمراض النفسية لكي يساعده على الراحة والاسترخاء؛ لأن الدواء يساعد بقدر كبير مع الراحة النفسية على سرعة التخلص من هذا المرض في مدة زمنية قصيرة.
المصادر و المراجع
Understanding Kinemortophobia or the Fear of Zombies